Die Hormone sind schuld!

Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel.

Was bedeutet eigentlich Hormonchaos?

Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr.

Darum geht es in diesem Podcast

In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten. Ich erzähle dir, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst.

Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind – Immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden! Deine Hormone bestimmen dein körperliches und psychisches Wohlbefinden. Nicht nur in den Wechseljahren, sondern jeden Tag.

Die aktuellste Folge kannst du gleich hören:

Alle Folge von „Raus aus dem Hormonchaos“ findest du hier

Warum dein Hormonchaos auch was mit deinem Selbstwert zu tun haben kann

Steht dein Hormonchaos im Verhältnis zu deinen Werten? Die Überschrift klingt jetzt vielleicht ein wenig komisch. Wie soll denn bitteschön das Durcheinander von Östrogen und Progesteron von den eigenen Werten beeinflusst werden? In der Arbeit mit meinen...

Verschiedene Behandlungskonzepte bei Hormonchaos – Von der Schulmedizin über bioidentische Hormone bis zur Pflanzenheilkunde

Welche Behandlung ist die Richtige bei Hormonchaos? Gute Frage. Was ist besser? Schulmedizin und zum Beispiel die Pille oder die Hormonersatztherapie oder doch lieber der naturheilkundliche Weg? Viele Wege führen nach Rom 😉 und eine eindeutige Antwort...

Wann Hormonstörungen am häufigsten auftreten können und welche Auswirkungen das auf dein Immunsystem haben kann

Wann Hormonstörungen häufig entstehenHast du dir schon mal die Frage gestellt, ob es Momente in deinem Leben gibt, an denen es wahrscheinlicher ist, dass deine Hormone verrückt spielen? Es gibt sie nämlich - diese Momente.Während der Pubertät, nach einer...

Endlich zuckerfrei – Wie Birgit Böhm zur ZuckerFREIheldin wurde und du es auch schaffen kannst

Endlich zuckerfrei? Wie soll das gehen? Zucker ist allgegenwärtig. In vielen Lebensmittel, die wir im Supermarkt kaufen können, ist Zucker enthalten. Mal direkt als Zucker gekennzeichnet, mal heißt er aber auch Glucosesirup, Invertzucker oder...