Ein Leben ohne Chaos
Ich bin mir ganz sicher, dass du genug hast von diesen leidigen Beschwerden. Du hast keine Lust mehr auf diese Energielosigkeit, deine Frustration, deine ständigen Kopfschmerzen oder Schlafproblemen. Du wünschst dir ein Leben, in dem du wieder ganz du selbst sein kannst.
Wenn es dir so geht, dann sag ich: Willkommen im Club. Das war vor ein paar Jahren genau das, was ich wieder haben wollte. Ich wollte meine Leben wieder haben. Doch damals schien es meilenweit entfernt und immer weiter zu zerbrechen.
Zusätzliche Retter in der Krise
Ich war körperlich ausgelaugt. Aber auch mein Geist wollte (oder konnte) nicht mehr weiter. Ich steckte fest. Ein paar “Dinge” möchte ich dir heute vorstellen, die ich als persönliche “Krisen”-Retter betrachten würde. Sie haben genau so, wie die körperliche Unterstützung ihren Teil dazu beigetragen, dass ich meinen Weg aus dem Hormonchaos wieder finden konnte. Wenn dich interessiert, was das für Dinge waren, dann höre gerne in diese Podcastfolge rein.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
Herzlichst deine Alex
Shownotes:
Buchempfehlung von Eva Maria Zurhorst: Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise*.
*Affiliate-Link (dh. für diese Empfehlung bekomme ich ein kleinen Betrag von Amazon. Für dich ändert sich allerdings am Preis überhaupt nichts)
Hier findest du mich auch:
Mein Instagram: https://www.instagram.com/raus_aus_dem_hormonchaos/
Meine E-Mailadresse hello@alexbroll.com solltest du besondere Themenwünsche habe oder einfach mal gerne ins Interview kommen wollen.
Schon den Hormon-Selbsttest gemacht?
Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen.
Hallo liebe Alex!
ich habe dich durch deinen tollen Vortrag beim Darm-Kongress kennen gelernt und heute nun das erste Mal deinen Podcast Nr.113 angehört . Super interessant! In dem Podcast sprichst du über das Buch vonEva-Maria Zurhorst „ Liebe dich selbst u freue dich auf die nächste Krise.“ Du empfiehlst eine Meditationsübung-CD – leider ohne Titel. Zu dem Buchtitel finde ich keine CD. Es gibt nur eine Doppel-CD namens IDA . Ist es diese?
2. Frage: das Buch handelt v Beziehungskrise i d Partnerschaft. Ist es das richtige Buch , wenn ich an mir arbeiten will?
Lieben Dank und Gruß
Andrea
P.S. Bin schon bei dir im Verteiler !
Liebe Andrea, ja, leider, gibt es diese von mir erwähnte CD nicht mehr. Ich habe auch schon sehr intensiv gesucht, aber wie es scheint, wird diese CD nicht mehr angeboten. Das Buch “Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise” ist tatsächlich ein guter Start und handelt weniger von der Beziehungskrise. Und grundsätzlich hat auch jede Beziehungskrise immer mit einem selbst zu tun. Ich kann dir das og. Buch “… freu dich auf die nächste Krise” sehr empfehlen. Das erste Buch lautet “Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest”. Auch dieses Buch ist sehr gut. Du kannst beide Bücher lesen, sie bauen ein bisschen aufeinander auf, soweit ich mich erinnere. Ich hoffe, das hilft dir weiter? LG und Alles Gute für dich, Alex