Hormonyoga als Mittel gegen hormonelle Beschwerden
Es ist kaum zu glauben, aber wahr. Du kannst tatsächlich dein Hormonchaos mit Yoga in den Griff bekommen. Gewagte Aussage? Dachte ich aus, also habe ich jemanden gefragt, die Ahnung hat – Astrid Nöhring. Meine Kollegin Astrid Nöhring ist Heilpraktikerin, aber vor allem ist sie Yogalehrerin, vor allem für Hormonyoga. Sie hat durch die Praxis des Hormonyogas tatsächlich nach 20 Jahren Hormonchaos und Amenorrhoe (also keine normale Periodenblutung) ihre Periode “wiederbelebt”.
Hormonelles Gleichgewicht durch eine bestimmte Abfolge an Übungen
Astrid hat nicht nur ihre Periode wiederbekommen, sondern auch die Begleitbeschwerden des prämenstruellen Syndrom (PMS) in den Griff bekommen. Vielleicht denkst du ja jetzt: “Ja, aber Astrid ist auch Yogalehrerin. SIE kann das. Aber für mich ist das viel zu kompliziert.”
Das ist es nicht. Die Übungen kann wirklich JEDER Frau unter uns absolvieren. Hormonyoga besteht nämlich nicht nur aus einer bestimmten Abfolge an Übungen, sondern auch aus einer besonderen Form der Atmung und gleichzeitiger Energielenkung. Nun zugegeben, dass klingt jetzt alles ein bisschen kompliziert. Aber das ist es nicht, versprochen.
Astrid erzählt uns in der heutigen Podcastfolge
– Was Hormonyoga überhaupt ist.
– Wie Sie überhaupt dazugekommen ist und warum sie zu 100% überzeugt ist, dass diese Art des Yoga wirkt.
– Sie beschreibt den Ablauf einer Hormonyoga-Session und was das Geheimnis dahinter ist.
Du kannst die auf knappe 50 Minuten einer wundervollen Einführung und Liebeserklärung an Hormonyoga freuen und wirst hoffentlich feststellen, dass es nicht immer bioidentische Hormone und Arzneimittel braucht, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen.
Viel Freude damit.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
Herzlichst deine Alex
Shownotes:
Astrid Nöhring findest du direkt unter: http://www.astridnoehring.de/
Auf Instagram und Youtube ist sie vertreten:
Instagram: @astrid.noehring
Youtube: www.youtube.de/c/treibgutyoga
Schau gleich mal rein und erfahre noch mehr zum Hormonyoga.
Schon den Hormonchaos-Selbsttest gemacht?
Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen.
Hormonguide gefällig?
Schau dir das Video mit den wichtigsten Fragen zu deinem Hormonchaos jetzt gleich an. Du kannst es dir komplett kostenfrei sofort anschauen.
Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, hole dir jetzt das Video
