Das erwartet dich beim Hormon-Coaching

Hormone zurück ins Gleichgewicht

Die Hormone zurück ins Gleichgewicht zu bringen, darum geht es beim Hormon-Coaching.

Die Klientin dabei zu unterstütze, ihre Lebensfreude, Vitalität und Energie zurückzugewinnen, ist DAS Ziel meiner Arbeit. Die Hormone beeinflussen das körperliche und mentale Wohlbefinden sehr stark, so dass ein Ungleichgewicht im hormonellen Stoffwechsel in vielen Fällen zu massiven Einschränkungen in der Lebensqualität führen.

Der erste Schritt

Herauszufinden, welche Hormone konkret im Ungleichgewicht sind, ist mein erste Schritt der Zusammenarbeit. Eine genaue Analyse der Symptome, Lebensumstände und aktuellen Stimmungslage liefert in vielen Fällen bereits einen Anhaltspunkt, welches Hormonsystem betroffen ist. Dies findet mit einem ausführlichen Anamnesegespräch statt.

Eine ausführliche Hormondiagnostik, durch ein Fachlabor, analysiert die aktuellen Hormonwerte.

Lösungsansätze finden

Anhand dieser Werte erarbeite ich dann zusammen mit der Klientin Lösungsansätze, was sie konkret tun kann, um das hormonelle Gleichgewicht natürlich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Klientin bekommt von mir Vorschläge zu Ernährungsveränderungen, wenn nötig. Wir sprechen über naturheilkundliche Maßnahmen und Empfehlungen, die ebenfalls hilfreich sein können.

Tiefer einsteigen – Langfristig wohlfühlen

Entscheidet sich die Klientin zu einer längerfristigen Zusammenarbeit, analysieren wir gemeinsam, welche weiteren Ursache ihr hormonelles Ungleichgewicht haben kann. Denn auch eine „falsche“ Ernährung, chronischer Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Umweltgifte beeinflussen den Hormonhaushalt negativ. Diese Ursachen zu erkennen und ausschalten, ist der zweite wichtige Schritte, um wieder ein hormonelles Gleichgewicht herzustellen.