Wenn du vor Müdigkeit umfallen könntest

Müdigkeit kann sehr belastend sein. Man kommt den normalen Alltagstätigkeiten gar nicht mehr hinterher. Kann sich schlecht konzentrieren. Fühlt sich ausgelaugt, unzufrieden, ist vielleicht sogar viel reizbarer als sonst. An Sport ist nicht zu denken und jede kleinen Anstrengung (sogar das Treppe hinauf gehen oder Einkäufe ausräumen) kostest unglaublich viel Kraft. Müdigkeit sucks. Vielen Menschen können sich oft keinen Reim darauf machen, warum sie sich ständig so müde und ausgepowert fühlen. An zu wenig Nachtschlaf liegt es häufig nicht. Die Müdigkeit beeinflusst den ganzen Tag und das kann ziemlich frustrierend sein.

Was steckt hinter der bleiernen Müdigkeit?

Was gibt es für Gründe für diese Müdigkeit und Abgeschlagenheit? Sind es die Hormone oder bin ich ernsthaft krank? Müdigkeit kann (leider) vielen verschiedene Ursachen haben. In der aktuellen Podcastfolge möchte ich dir die wichtigsten Gründe für diese Müdigkeit gerne vorstellen. Du wirst erfahren, welche Krankheiten dich müde machen können und das nicht nur die Hormone für deine Müdigkeit verantwortlich sein können. Natürlich ist ein Hauptsymptom der Nebennierenschwäche die Müdigkeit, doch es gibt weitere wichtige Gründe dafür, die ich heute gerne mit dir teilen möchte.

“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”

Herzlichst deine Alex

Shownotes:

Mein Buch “Der müde Vogel kann mich mal” kannst du unter ISBN-Nr. 978-3-7423-1830-5 bei dem Bookdealer deiner Wahl bestellen und erwerben. Hier geht es direkt zu Amazon (Affiliate-Link), wo du das Buch noch heute bestellen kannst.

Bei mir kannst du das Buch ebenfalls erwerben (Plus persönlicher Widmung, wenn du das möchtest ;-)). Allerdings muss ich die Versandkosten noch zusätzlich berechnen, so dass du einen Einkaufspreis von 23,50 EUR (innerhalb D) zu erwarten hast.

Schon den Hormonchaos-Selbsttest gemacht?

Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen.