Die Frage in den 40 ern und 50ern

Heute starten wir in eine neue Serie über ein Thema, über das meiner Meinung immer noch zu sehr geschwiegen wird und jede Frau betrifft! Die Wechseljahre!

Jede Frau durchlebt sie irgendwann, aber viele wissen gar nicht, was genau es mit den Wechseljahren auf sich hat und welche hormonellen Veränderungen und Beschwerden auf sie zukommen. Und dann kommt die Frage auf: „Bin ich etwa schon drin?“

Fakten rund um die Wechseljahre

Folgende Fragen beantworte ich in dieser Folge:
– Was sind Wechseljahre? Was passiert dabei?
– Woran erkenne ich, ob ich schon in den Wechseljahren bin?
– Was sind die Symptome; welche Beschwerden können auftauchen?

Wir sprechen darüber, welche Phasen der Menopause es gibt und in welchem Alter welche Phase im Schnitt stattfindet (du wirst überrascht sein!).

Ich zeige die einige Möglichkeiten, mit denen du feststellen kannst, ob du schon in den Wechseljahren bist, z. B. durch meine spezifische Fragen-Sammlung zu typischen Symptomen.

Außerdem gebe ich dir einige nützliche und humorvolle Buchempfehlungen mit, wenn du schon tiefer in das Thema eintauchen möchtest. Du findest sie in den Shownotes unter folgendem Link: www.alexbroll.com/088

„Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!“

@deineAlex

Shownotes

Hast du eine Frage zu den Wechseljahren, die ich in dieser Podcast-Reihe beantworten soll? Dann schreibe sie mir an folgende E-Mailadresse: hello@alexbroll.com

 

Ratgeber für Frauen (und einer für den Mann) zu den Wechseljahren: 

Zwei weitere, humorvolle Bücher zum Thema: 

* Affiliate-Links = eine kleine Empfehlungsgebühr für mich von Amazon, wenn du diesem Link folgst. Für dich gibt es KEINE Preisveränderungen!

 

 

Schon den Hormon-Selbsttest gemacht?

Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen. 

Mach den Hormon-Selbsttest.

Du bist dir nicht sicher, ob deine Hormone verrückt spielen? Dann verschaffe dir Klarheit und mach den Selbsttest. Ausdrucken, ankreuzen und auswerten. Fertig. (Hinweis: Test ist nicht online ausfüllbar!)

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Deine gratis Hormon-Sprechstunde

Du möchtest mehr über das Thema „weibliche Hormone und wie sie deinen Stoffwechsel beeinflussen“ erfahren? Ich biete dir kostenlose Intensiv-Gespräche an. In meiner Erfahrungen hilft es ungemein, wenn die eigenen Gedanken zu dem Thema Hormone oder auch körperliche Veränderung und Zufriedenheit mit dem Körper einfach mal formuliert werden. Wenn du die Gelegenheit bekommst, deine Sorgen und Nöte auszusprechen und dich zu sortieren.

In unserem Gespräch bekommst genau dazu Gelegenheit. Und du bekommst von mir eine Zusammenfassung und erste Impulse in welche Richtung du vielleicht etwas für dich tun kannst. Ich verspreche dir, selbst wenn wir entscheiden, dass wir nicht zusammenarbeiten werden, hast du mehr Klarheit als vor unserem Gespräch. Und ich bekomme von dir auch ein Geschenk. Deine Sicht auf deinen Körper und deine Fragen. Das ist mir ganz wichtig, denn so kann ich noch gezielter auf die Frage im Podcast und meinen Gruppenprogrammen eingehen.

Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, dann reserviere dir gleich einen Termin hier.