Raus aus dem Hormonchaos
Hast du das Gefühl deine Hormone machen was sie wollen? Sie spielen einfach verrückt?
Hast du das Gefühl, du bist im Dauerstress und fühlst dich im Alltag oft nur noch müde, kaputt und ausgelaugt? Fragst du dich manchmal, ob du dir deine Erschöpfung und Stimmungsschwankungen nur einbildest, ganz nach dem Motto “Ich sollte mich nicht so anstellen?” Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren und Dinge im Gedächtnis zu behalten? Machen dir Schlafstörungen, Zyklusprobleme, Schmerzen in Muskeln oder Gelenken, vor und während der Peridode zu schaffen? Nimmst du ständig zu und du weisst, es liegt definitiv nicht am übermäßigen Essen? Hast du das Gefühl, du könntest mehr leisten und erreichen, wenn du dich (endlich) wieder besser fühlen würdest? Kommst du dir manchmal vor wie ein “Zombie” und erkennst dich selbst gar nicht wieder, weil du schnell gereizt und genervt bist?
Kennst du diese Symptome?
Bei Dauerstress kennst du vielleicht…
- Einschlaf- und/ oder Durchschlafstörungen
- Reizbarkeit
- Gedächtnislücken
- Heißhunger auf Süßes, vor allem am Nachmittag
- Zunahme des Bauchumfangs
- Herzrasen und/ oder Bluthochdruck
- Verdauungsstörungen
- unregelmäßige Periode
- u.v.m.
Schilddrüsenproblemen zeigen sich mit …
- ständige Gewichtszunahme (trotz Sport & gesunder Ernährung)
- kalte Hände und Füße
- trockene Haut, Haare, Fingernägel
- Verstopfung und Blähungen
- Konzentrationsschwäche
- bleierne Müdigkeit
- Stimmungsschwankungen
- Haarausfall
- depressive Verstimmungen
- u.v.m.
Zyklus- & Wechseljahrsprobleme
- Schlafstörungen
- zyklisch auftretende Kopfschmerzen
- Migräne
- Wassereinlagerungen
- starke Stimmungsschwankungen
- schmerzhafte Periodenblutungen
- Hitzewallungen
- Gewichtszunahme (VOR den Tagen)
- Hautunreinheiten
- depressive Verstimmungen
- u.v.m.
Wenn dich der "MÜDE Vogel" auch mal kann!
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Mach den Hormonselbsttest und finde heraus WELCHE Hormone konkret verrückt spielen
Hallo, ich bin Alex.
Ich bin Ärztin, ehemalige Heilpraktikerin und zeige dir, was du tun kannst, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zurückzubringen.
Deine Hormone beeinflussen nicht nur deinen Stoffwechsel, sondern auch dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du deinen Stoffwechsel und damit deine Hormone wieder zurück ins Gleichgewicht bringst und wir suchen nach der Ursache für dein Hormonchaos auf körperlicher und mentaler Ebene, damit du wieder fit, vital, gesund, zufrieden und ganz in deiner Mitte bist.