Mehr Lebensfreude.

Mehr Leichtigkeit.

Mehr Zufriedenheit mit dir und deinem Körper.

Fühlst du dich schlecht mit deinem Körper?

Kannst dir gar nicht vorstellen, dass du dich jemals darin schön fühlen könntest?. Erinnerst du dich nicht mehr daran, wann du dich das letzte Mal richtig zufrieden und gut in deinem Leben gefühlt hast? Du fühlst dich träge, müde, kaputt, ausgelaugt und gestresst. Nichts geht dir mehr leicht von der Hand. Es kommt dir gerade so vor, als würde das Leben dir den Boden unter den Füßen wegziehen und du hast keine Ahnung, was du tun kannst, damit es wieder anders, besser wird.

Du hast jetzt zwei Möglichkeiten.

Du machst so weiter, wie bisher und zweifelst an dir, fühlst dich schlecht und leidest weiter vor dich hin. Oder du wirst aktiv und kommst ins Tun. DU suchst dir Hilfe und Unterstützung, DAMIT sich WIRKLICH ETWAS ändert. Damit sich DEIN Leben verändert und du dich in deinem Körper und in deinem Leben wieder wohlfühlst.

Lass uns doch ein wenig Zeit miteinander verbringen und herausfinden, was genau gerade für dich nicht rundläuft und dir Schwierigkeiten macht. Gemeinsam überlegen wir, was deine ersten Schritte aus der Belastung, deinem Problem sein könnten und du hast nach dem Gepräch erste Ideen dazu.

Bist das du?

▷ Du hast das Gefühl, dein Körper ist komplett gegen dich? Du fühlst dich absolut unwohl und hässlich in deinem Körper. Abnehmen hat noch nie wirklich funktioniert.

▷ Du bist im Alltag fast immer gestresst und kannst nie wirklich abschalten?

▷Du stellst dich und deine Bedürnisse meist hinten an? Erst kommen immer die Anderen.

▷ Du hast das Gefühl, du funktionierst nur noch. Es kaum noch Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Leben?

▷ Du fragst dich, ob das wirklich alles in deinem Leben gewesen sein soll?

▷ Du fühlst dich viel zu oft, zu müde, zu kaputt und zu angespannt, um gut für dich zu sorgen? Und dafür machst du dir zusätzlich Vorwürfe.

 

Wünschst du dir?

▷ Dass du dich in deinem Körper akzeptieren und annehmen kannst.

▷ Mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

▷Dass du dich selbst wichtig nehmen kannst und auch mal Nein sagen kannst bei anderen Menschen.

▷ Dass du dich an deinem Leben freust und dein Leben genießen kannst.

▷ Dass du eine oder viele Aufgaben im Leben hast, die dich lebendig bleiben lassen und dir Spaß machen.

▷ Dass du dich fit, gesund, frei und zufrieden fühlst und es dir Spaß macht, dich zu bewegen und gut für dich zu sorgen.

 

 

Vereinbare jetzt dein Kenennlerngespräch mit mir

Hallo, ich bin Alex…

ich zeige dir, wie du dich und deinen Körper wieder lieben lernst.

Als Heilpraktikerin und Coach helfe dir dabei, deinen wertschätzenden und achtsamen Umgang zu deinem Körper wieder zu entwicklen und zeige dir, wie du dein positives und gesundes Körpergefühl wieder er-LEBST.

Ich habe selbst jahrzehntelang meinen Körper regelrecht gehasst und mit ihm gehadert. Heute kann ich sagen, ich liebe mich selbst und weiß, wie ich gut für mich sorgen kann und darf.

In meinem kostenlosen FeelGood-Letter (= Newsletter) gebe ich dir Impulse und Ideen mit, wie du dich selbst lieben lernen kannst und gut für dich sorgst.

Aktuelle Beiträge

Kennst du schon meinen FeelGood-Letter?

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Du bekommst von mir wöchentlich eine Email mit meinen zwei aktuelle Podcast-Folgen, einer Meditation und einer normalen Folge zu den Themen positives Körpergefühl und Mindset, Gesund leben als Frau mit Naturheilkunde, bewusster Ernährung und Bewegung.

Du erhältst in meinen Mails auch Links zu den jeweiligen Beitragen mit den Show Notes.

Ein- bis zweimal im Monat schicke ich dir auch Informationen zu Angeboten und Terminen für bestimmte Events von und mit mir.

Hier kommst du direkt zur Datenschutzerklärung.

Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohl und attraktiv fühlen und dein Leben selbst gestalten können? Du willst deine Energie zurückgewinnen und in deine Mitte zurückfinden?

In einem kostenlosen 30-Minuten-Gespräch mit mir finden wir gemeinsam erste Schritte für dich, um zurück in dein positives und gesundes Körpergefühl zu gehen.

Ich will die Zusammenarbeit mit Alex einfach nicht mehr missen. Sie ist nicht nur super motivierend, sondern hat auch ein unheimlich breites Wissen was Ernährungs- und Gesundheitsthemen angeht.

Carina Seewald

Coach, Pure Business Magic

Ich habe durch die Bewegung viel weniger Rückenschmerzen und meine Knieschmerzen sind viel seltener da. Mein ganzer Körper fühlt sich soviel straffer an.

Julia Trojan

Alex ist für mich die Frau, die das Rundum-sorglos Paket für einen gesunden und leistungsfähigen Körper bietet.

Ilse Lechner

Montessori-Pädagogin und Coach, Entfaltungsparadies

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