Mehr Lebensfreude.

Mehr Leichtigkeit.

Mehr Zufriedenheit mit dir und deinem Körper.

Abonniere meine wöchentlichen Tipps für dein positives und wertschätzendes Körpergefühl und ich schenke dir meinen 60-Minuten-Workshop als Video dazu.

Hallo, ich bin Alex…

ich zeige dir, wie du dich und deinen Körper wieder lieben lernst.

Als Heilpraktikerin und Coach sorge ich dafür, dass du dein positives und gesundes Körpergefühl wieder er-LEBST. Ich helfe dir dabei, deinen wertschätzenden und achtsamen Umgang zu deinem Körper zu entwickeln und dich selbst wieder lieben zu lernen.
Ich habe selbst jahrzehntelang meinen Körper regelrecht gehasst und mit ihm gehadert. Das hat mich traurig, unzufrieden und unglücklich gemacht. Inzwischen habe ich gelernt, mich wertschätzend anzunehmen und erkannt, wie großartig mein Körper tatsächlich ist. Heute kann ich sagen, ich liebe mich selbst und weiß, wie ich gut für mich sorgen kann und darf.
Ich achte auf mich, weil ich es mir wert bin. Ich treibe Sport, weil es mir Spaß macht. Ich esse gesund, weil ich meinem Körper damit ein Geschenk mache und ich denke positiv über mich, weil es mich glücklich macht.

Und so unglaublich sich das für dich anhört: Du kannst dich auch in deinem Körper wohlfühlen und dich selbst lieben! WENN du das möchtest!

Wie das für dich gehen kann, besprechen wir in deinem Gratis-Termin, den du jederzeit und unverbindlich buchen kannst.

 

Aktuelle Beiträge

Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohl und attraktiv fühlen und dein Leben selbst gestalten können? Du willst deine Energie zurückgewinnen und in deine Mitte zurückfinden?

In einem kostenlosen 30-Minuten-Gespräch mit mir finden wir gemeinsam erste Schritte für dich, um zurück in dein positives und gesundes Körpergefühl zu gehen.

Ich will die Zusammenarbeit mit Alex einfach nicht mehr missen. Sie ist nicht nur super motivierend, sondern hat auch ein unheimlich breites Wissen was Ernährungs- und Gesundheitsthemen angeht.

Carina Seewald

Coach, Pure Business Magic

Ich habe durch die Bewegung viel weniger Rückenschmerzen und meine Knieschmerzen sind viel seltener da. Mein ganzer Körper fühlt sich soviel straffer an.

Julia Trojan

Alex ist für mich die Frau, die das Rundum-sorglos Paket für einen gesunden und leistungsfähigen Körper bietet.

Ilse Lechner

Montessori-Pädagogin und Coach, Entfaltungsparadies