So nicht!
Im Leben (und natürlich auch im Hormoncoaching) gibt es immer wieder Momente, das stellen wir fest: “So soll es nicht sein. So will ich das nicht”!. Okay. Good start. Aber weisst du auch, was du STATTDESSEN haben willst? Hast du eine Vorstellungen, wie dein Leben sein sollte, aber im Moment eben (noch) nicht ist.
I’m in charge
Häufig genug haben wir das Gefühl, wir sind Opfer der Umstände. Der Körper macht nicht mehr, dass was er bisher gemacht hat und das ist schlecht. Aber sind es wirklich die Umstände, die das Problem sind? Oder ist es vielmehr etwas IN uns selbst, das zum Problem wird? “I’m in charge”, ich habe also das Ruder in der Hand, WENN ich weiß, wie ich gerade fühle und handle.
Eine neue Richtung wählen
Weißt du, so übel die ganzen Beschwerden sein können, du steckst solange in der Sackgasse, wenn du glaubst, du könntest nichts dagegen machen. Wenn du aber nur den kleinsten Gedanken zulässt, das es anders werden kann. Wenn du also ein neues Ziel, eine Alternative für dich im Kopf hast, kann es voran gehen. Das es leicht wird, hat niemand gesagt, aber es ist ein Weg und keine Sackgasse mehr. In dieser vorletzten Podastfolge des Jahres möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist, dass du Ziele in deinem Leben hast. Ich erkläre dir, was Ziele ausmacht und wo es manchmal zu Probleme kommt. Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
Herzlichst deine Alex
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