Normale oder unnormale Verdauung?

„Was ist denn bitteschön „normal“?“ Darüber spreche ich immer und immer wieder mit meinen Klientinnen. Auch in der kostenlosen Hormonsprechstunde kommt das Thema „Verdauung“ immer wieder vor. Aus einem ganz einfachen Grund – ohne gesunde Verdauung gerät dein Stoffwechsel ganz schnell in Schieflage. Und das kann, schneller als du denkst, zu Hormonproblemen führen.

Ein langer Weg – dein Verdauungssystem

Deine Nahrung hat, vom Mund bis zum After, einen ziemlichen langen und gewundenen Weg hinter sich zu bringen, um vollständig verdauut zu werden. Auf diesem langen Weg kann viel schiefgehen.

In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns an, was alles für eine gesunde und richtige Verdauung nötig ist. Wir sprechen über deinen Speichel, deine Magensäure. Du erfährst mehr über deine Gallenblase und die Bauchspeicheldrüse. Wir sprechen auch über das wichtige Darmmikrobiom und seine Aufgaben.

Du bist, was du isst!

Besser gesagt: Du bist, was du verdaust. Deshalb sind Koliken, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Schmerzen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und vieles mehr IMMER Alarmzeichen, die du beachten solltest. Diese Symptome sind deutliche Signale, dass dein Darm gerade nicht optimal arbeitet. Gegen diesen Beschwerden solltest du unbedingt etwas tun.

 

„Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!“

@deineAlex

Shownotes:

Zum Online-Darmkongress kannst du dich direkt hier anmelden. Er startet bereits am 28.02.2020. Sei dabei, ganz besonders, wenn du Darmbeschwerden hast. Es lohnt sich allerdings, meiner Meinung nach IMMER:

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Übrigens. Die Hormone spielen natürlich trotzdem verrückt und können die ganzen Selbstzweifel um ein Vielfaches verstärken. Daran könnte die Östrogendominanz schuld sein.

 

Wenn du deine Östrogendominanz in den Griff bekommen möchtest, dann schau doch mal, ob dir dieser Kurs nicht dabei helfen könnte.

Auf Wiedersehen – Östrogendominanz-Kurs

 

Mach den Östrogendominanz-Selbsttest

Du bist dir nicht sicher, ob du eine Östrogendominanz hast? Dann verschaffe dir Klarheit und mach den Selbsttest..

Deine gratis Hormon-Sprechstunde

Du möchtest mehr über das Thema „weibliche Hormone und wie sie deinen Stoffwechsel beeinflussen“ erfahren? Ich biete dir kostenlose Intensiv-Gespräche an. In meiner Erfahrungen hilft es ungemein, wenn die eigenen Gedanken zu dem Thema Hormone oder auch körperliche Veränderung und Zufriedenheit mit dem Körper einfach mal formuliert werden. Wenn du die Gelegenheit bekommst, deine Sorgen und Nöte auszusprechen und dich zu sortieren.

In unserem Gespräch bekommst genau dazu Gelegenheit. Und du bekommst von mir eine Zusammenfassung und erste Impulse in welche Richtung du vielleicht etwas für dich tun kannst. Ich verspreche dir, selbst wenn wir entscheiden, dass wir nicht zusammenarbeiten werden, hast du mehr Klarheit als vor unserem Gespräch. Und ich bekomme von dir auch ein Geschenk. Deine Sicht auf deinen Körper und deine Fragen. Das ist mir ganz wichtig, denn so kann ich noch gezielter auf die Frage im Podcast und meinen Gruppenprogrammen eingehen.

Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, dann reserviere dir gleich einen Termin hier.