Planlos und verzweifel?! Kennst du das auch? Dir geht es seit Monaten (vielleicht schon Jahren) schlecht. Du fühlst dich müde, dein Körper schmerzt und vieles geht schon lange nicht mehr so einfach von der Hand wie früher. Du bist schnell, vielleicht sogar täglich,...
Lektinfrei essen Ernährung kann in der heutigen Zeit schnell zur Herausforderung werden. Auf Fleisch sollten wir verzichten, auf Milch sowieso. Einmal ist es die Rohkost, ein anderes Mal ist es das Getreide. Es gibt viele verschiedenen Ideen und Möglichkeiten wie wir...
In den Wechseljahren könnte deine Schilddrüse schlapp machen Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Belastung. Die hormonellen Schwankungen sind verantwortlich für Hitzewallungen, Schweißausbrüche, extreme Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Frau könnte...
Dauerstress ist eine Hauptursache für Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche Unser Steuersystem im Gehirn mit Hypothalamus und die Hypophyse wird durch Dauerstress bei seiner übrigen Arbeit behindert.Zu viel Stress sorgt für erhöhte Cortisol-Bildung über...
Nachdem wir uns in der letzten Folge angeschaut haben, welche Nährstoffe für deine Schilddrüse besonders wichtig sind, geht es heute ganz speziell um eines davon – Jod. Wichtiger Baustein für unseren Körper. Ich zeige dir, was du mithilfe von Jod gegen Symptome...
