Damit bekommst du deine Hormonprobleme der (Vor-) Wechseljahre in den Griff Fragst du dich, ob das Thema Wechseljahre überhaupt relevant für dich ist? Ich bin mal so frei und sage: Ja! Denn die Hormonprobleme rund um die Wechseljahre sind so unterschiedlich! ...
“Hilfe, ich krieg es nicht in den Griff” Oft erreichen mich verzweifelte E-Mails von Frauen, die nicht mehr weiterwissen. Sie fühlen sich nicht mehr wie sie selbst, sondern völlig fremdgesteuert und haben schon einen langen Leidensweg hinter sich, was ihre...
Bin ich schon in der Prämenopause? „Ich bin doch erst 40, da kann ich doch noch keine Wechseljahres-Beschwerden haben?!“ Sätze wie diesen höre ich immer wieder. Deshalb möchte ich in dieser Folge aufklären, denn das Thema „Wechseljahre“ beginnt durchaus ab Ende 30,...
Die Wechseljahren verschlechtern sich bei Stress Stress spielt in den Wechseljahren eine große Rolle. Er kann die Symptome der Wechseljahresbeschwerden deutlich verstärken und sogar verschlechtern. Das liegt mitunter an der engen Zusammenarbeit zwischen...
Die “schlimmste” Sache der Wechseljahre? „Ich esse kein bisschen mehr als vorher und nehme trotzdem zu!“ Diese Aussage höre ich regelmäßig von meinen Klientinnen in den Wechseljahren. Sie machen Sport, essen normal und nehmen trotzdem zu. Diese lästige...
