Die Leber “macht” Entgiftung Ich vermute, dass du weißt, dass deine Leber mit zu den wichtigsten Organen in deinem Körper gehört, die die Entgiftung regulieren. Dort werden dann giftige Substanzen so umgebaut und unschädlich gemacht, dass sie über Darm und...
In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie deine Ernährung zu einem großen Teil dazu beitragen kann, dein Hormonchaos zu lösen. Hormonchaos hängt mit der mangelnden Nährstoffversorgung des Körpers zusammen. Eine schlechte Nährstoffversorgung über die Ernährung...
Meine einfache Ernährungsformel, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen Manchmal fühlt man sich, als sei man in einem Loch – vielleicht geht es dir wie mir und du spürst ein wenig Herbstmelancholie anklopfen (ich kann gar nicht glauben, dass vor zwei Wochen noch...
Jubel-Trubel-Trommelwirbel Wir feiern 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“! Deshalb nehme ich dich heute mit, auf die Anfänge zurückzublicken. Ich werde dir ein wenig mehr über meine Anfänge des Podcasten erzählen. Und ich verrate dir meine Lieblingsfolgen aus 99...
Unzählige körperliche Beschwerden durch die Östrogendominanz Wassereinlagerungen, Müdigkeit, ein aufgeblähtes Gefühl im Bauch, Gewichtszunahme, die sich nicht kontrollieren lässt, Migränge, Angstattacken – Die Liste ist endlos. Meist kommt diese hormonelle...
