Die wichtigsten Sexualhormone der Frau

Das Östrogen oder vielmehr DIE Östrogen(e) (denn es gibt in der Tat 30 verschiedene Hormone in der Östrogenfamilie) sind nicht nur maßgeblich am weiblichen Zyklus beteiligt, sondern bestimmen auch andere wichtige Stoffwechselprozesse im Körper.

Nestbautrieb und Löwenmutter in einem

Schwangere Frauen ereilt oftmals der vielsagende Nestbautrieb. Dann richten sie mit Volleifer das Kinderzimmer ein. Wenn es sein muss auch einbeinig auf der Leiter, damit der Vorhang endlich hängt. Man konnte wissenschaftlich nachweise, dass Frauen in diesem fürsorglichen Stadium sehr hohe Östrogenwerte hatten.

Und wenn es sein muss, kämpf jede Mutter wie ein Löwin für ihre Kids. Auch hier konnten hohe Östrogenwerte nachgewiesen werden.

Östrogen kann also beides. Liebevoll bemuttern und die Zähne zeigen, dass nur noch Weglaufe eine gute Idee wäre ;-).

Wenn es zu wenig ist

Manchmal, meist erst in der Postmenopause, kommt es allerdings zum Östrogenmangel. Und das bleibt für die Betroffene oder den Betroffenen (ja, Männer können auch an einem Östrogenmangel leiden) oft nicht unbemerkt.

Normalerweise sorgt Östrogen nämlich für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel, schöne, glatte Haut, stabile Knochen und eine effektive Darmfunktion.

Was einen Östrogenmangel eigentlich verursacht (nein, es sind nicht typischerweise unbedingt die Wechseljahre!) und was du tun kannst, damit dein Östrogenhaushalt sich wieder normalisiert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Deine Gratis-Sprechstunde

Du möchtest mehr über das Thema „weibliche Hormone und wie sie deinen Stoffwechsel beeinflussen“ erfahren? Ich biete dir kostenlose Intensiv-Gespräche an. In meiner Erfahrungen hilft es ungemein, wenn die eigenen Gedanken zu dem Thema Hormone oder auch körperliche Veränderung und Zufriedenheit mit dem Körper einfach mal formuliert werden. Wenn du die Gelegenheit bekommst, deine Sorgen und Nöte auszusprechen und dich zu sortieren.

In unserem Gespräch bekommst genau dazu Gelegenheit. Und du bekommst von mir eine Zusammenfassung und erste Impulse in welche Richtung du vielleicht etwas für dich tun kannst. Ich verspreche dir, selbst wenn wir entscheiden, dass wir nicht zusammenarbeiten werden, hast du mehr Klarheit als vor unserem Gespräch. Und ich bekomme von dir auch ein Geschenk. Deine Sicht auf deinen Körper und deine Fragen. Das ist mir ganz wichtig, denn so kann ich noch gezielter auf die Frage im Podcast und meinen Gruppenprogrammen eingehen.

Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, dann reserviere dir gleich einen Termin hier.

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?