Das Abnehmen funktioniert einfach nicht Vielen meiner 1:1-Klientinnen haben genau dieses Problem. Die treiben Sport, essen gesund (und manchmal auch zu wenig ;-)) und es tut sich nichts auf der Waage. Völlig frustriert und demotiviert kommen sie zu mir. Häufig sind...
Spielen meine Hormone verrückt?Energielosigkeit, Depression, Müdigkeit, Gewichtszunahme – Viele Frauen kennen diese Zustände. Als Erklärungen wird dann die Arbeitsbelastung, das Alter oder einfach die mangelnde Disziplin gesucht. Das dahinter allerdings auch ein...
Der Weg ins Hormonchaos Oft werde ich in meinen Hormoncoachings gefragt, wie es überhaupt kommt, dass ein Hormonchaos entsteht. Die Antwort darauf ist nicht immer einfach und immer individuell. Manchmal ist es eine genetische Disposition und Mutter, Vater oder...
Wann Hormonstörungen häufig entstehenHast du dir schon mal die Frage gestellt, ob es Momente in deinem Leben gibt, an denen es wahrscheinlicher ist, dass deine Hormone verrückt spielen? Es gibt sie nämlich – diese Momente.Während der Pubertät, nach einer...
Frau sein – Anders als früherWenn wir uns die Frau vor 200 oder 300 Jahren ansehen, dann hat sich das Frauenbild (gottseidank) deutlich verändert. Frauen sind empanzipierter, stärker, selbstbewusster und meist auch gestresster als noch vor einigen...
