Meine einfache Ernährungsformel, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen Manchmal fühlt man sich, als sei man in einem Loch – vielleicht geht es dir wie mir und du spürst ein wenig Herbstmelancholie anklopfen (ich kann gar nicht glauben, dass vor zwei Wochen noch...
Dauerstress ist eine Hauptursache für Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche Unser Steuersystem im Gehirn mit Hypothalamus und die Hypophyse wird durch Dauerstress bei seiner übrigen Arbeit behindert.Zu viel Stress sorgt für erhöhte Cortisol-Bildung über...
Nachdem wir uns in der letzten Folge angeschaut haben, welche Nährstoffe für deine Schilddrüse besonders wichtig sind, geht es heute ganz speziell um eines davon – Jod. Wichtiger Baustein für unseren Körper. Ich zeige dir, was du mithilfe von Jod gegen Symptome...
Deine Schilddrüse braucht Nährstoffe Ohne Nährstoffe könnte deine Schilddrüse gar nicht arbeiten. Das ist sicherlich kein Geheimnis für dich, oder? Du hast bestimmt schon mal vom Jod gehört und dass, wenn es fehlt, Menschen einen Kropf bekommen. Ein Kropf ist eine...
Jubel-Trubel-Trommelwirbel Wir feiern 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“! Deshalb nehme ich dich heute mit, auf die Anfänge zurückzublicken. Ich werde dir ein wenig mehr über meine Anfänge des Podcasten erzählen. Und ich verrate dir meine Lieblingsfolgen aus 99...
