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Raus aus dem Hormonchaos
PMDS – Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe

PMDS – Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe

Nov. 19, 2019 | Mentale Gesundheit, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden

PMDS? Was ist das überhaupt? “Ich bin kurz vor meinen Tagen nicht ich selbst?”. “Ich mag mich selbst nicht in den 2 Wochen vor meiner Menstruation. Ich bin total agressiv, will nicht angefasst werden. Will nur meine Ruhe haben!”. So beschreiben...
PMDS – Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe

Warum eine gesunde Scheidenflora für deine Gesundheit sehr wichtig ist

Okt. 1, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden

Eine gesunde Scheide braucht Milchsäurebakterien Vielleicht hat dein Gynäkologe bei der Vorsorgen einen Abstrich gemacht und meinte, dass zu wenig Milchsäurebakterien vorhanden wären. DAS ist schon mal nicht so gut. Denn die Milchsäurebakterien sorgen für ein gesundes...
PMDS – Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe

Null Bock auf S.E.X. – Wie du sexuelle Leidenschaft und Intimität wiederbeleben kannst

Sep. 10, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden

Keine Lust auf Sex! Was steckt dahinter? Es gibt viele Gründe, warum Frau UND Mann keine Lust mehr auf Sex haben. Von den körperlichen Ursachen mal abgesehen (die nicht so bleiben müssen!), gibt es natürlich auch Momente und Situationen im Leben, wo sexuelle...
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