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Raus aus dem Hormonchaos
Finde das Gute im Schlechten (auch wenn’s komisch klingt)

Finde das Gute im Schlechten (auch wenn’s komisch klingt)

Apr. 6, 2021 | Mentale Gesundheit, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden

Das Licht neben all den Schatten Okay! Ich geb es zu. Im Hormonchaos fällt es generell ziemlich schwer die Schatten, all das Schlechte und Schreckliche zu übersehen. Eigentlich ist es sogar so, dass diese Schatten allgegenwärtig das Leben ziemlich verdunkeln. Es...
Finde das Gute im Schlechten (auch wenn’s komisch klingt)

Hormonchaos nein danke – So will ich mein Leben haben!

Dez. 22, 2020 | Mentale Gesundheit, Naturheilkunde, Nebennierenschwäche/-erschöpfung, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast

 So nicht! Im Leben (und natürlich auch im Hormoncoaching) gibt es immer wieder Momente, das stellen wir fest: “So soll es nicht sein. So will ich das nicht”!. Okay. Good start. Aber weisst du auch, was du STATTDESSEN haben willst? Hast du eine...
Eat like a woman – Warum Ernährung so wichtig ist für eine gesunde Zyklusregulation

Eat like a woman – Warum Ernährung so wichtig ist für eine gesunde Zyklusregulation

Apr. 21, 2020 | Naturheilkunde, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden

Keine gesunde Zyklusregulation Viele Frauen haben Zyklusprobleme. Eine gesunde Zyklusregulation ist ihnen unbekannt. Manchmal bleibt die Regelblutung monate- oder sogar jahrelang aus. Oder die Menstruationsblutung tritt zu häufig auf. Das kann zur Belastung werden....
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