Dein Leben ist dein Spielplatz
Warst du schon mal auf einem Spielplatz? Dort gibt es viele tolle Spielgeräte. Das Lieblingsgerät meiner Kinder war das Schaukelpferd. Vor und zurück ging es dann, mit Schwung, so oft es nur ging. Bis zu dem einen Moment, wo sich das Schaukelpferd „abgenutzt“ hatte. Es machte einfach nicht mehr so viel Spaß darauf zu schaukeln, denn eine andere Sache fiel meinen Kids ins Auge. Die Rutsche.
Die große hohe Rutsche mit der schwierigen Leiter. Die sollte es jetzt sein!
In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück auf den Spielplatz. Ich zeige dir, warum es nicht schlimm ist, Angst vor dem Hinaufklettern der Leiter zu haben und warum es völlig normal ist, sich zurück zum Schaukelpferd zu sehnen.
Dein Körperfeeling ändert sich nicht von heute auf morgen. An manchen Tagen fühlst du dich einfach schlecht und dick und schlabberig und, und, und.
Sich von Altem (z. B. Gedanken) zu lösen ist anstrengend und nicht immer einfach. Dann setze dich einfach kurz zurück auf dein geliebtes Schaukelpferd und fühle ich dich rein: Wie geht es dir jetzt? Wie weit bist du bereits gekommen? Was kannst du jetzt, was du früher nicht konntest!
Mit drei konkreten Tipps zeige ich dir, wie ich meinen Weg in ein bewussteres Körperfeeling gehe und immer weniger auf mein Schaukelpferd zurückwillst.