Sport ist …?

Was ist die Bewegung, der Sport für dich? Schwer, ermüdend, demotivierend, anstrengend, lästig, nie-endend-wollend, ein schlechter Scherz….?

Ich fand Sport früher anstrengend, zeitintensiv und frustrierend. Ich musste mich IMMER überwinden Laufen oder Schwimmen zu gehen. Es schien mir der berühmte Schweinehund einen Strich durch die Rechnung zu machen. Und wenn etwas von meiner To-Do-Liste flog, dann war es ganz sicher zu allererst – der Sport.

Du bist nicht alleine mit deinem „Schweini“

Auch wenn ich heute mit viel Freude und Elan in Bewegung bin und Sport treibe, steht mir der Schweini immer noch an manchen Tagen im Weg. Und ich bin fest davon überzeugt, das mit „der Überwindung“ und dem „dann-fällt-es-für-etwas-vermeintlich-wichtigeres-runter“- Denken habe nicht nur ich.

Nein! Zum Beispiel meine wunderbare Kollegin und #platform-Mitglied Nicola Herrmann kennt das Problem mit dem Schweinehund.

„Die Live-Videos ziehen mich mit“

Ich habe in der heutigen Podcast-Folge Nicola LIVE (auf FB) ein paar Fragen gestellt, was das Besondere für sie an der #platfrom ist. Und natürlich erzähle ich dir zu allererst einmal, was die NatürlichSchön-Bewegt-#platform überhaupt ist.

Nicola sagt ganz klar, die Live-Videos ziehen sie mit. Warum das so ist und wie sich sich nach ein paar Wochen auf der #platform nun fühlt, erzählt sie in diesem tollen Interview.

Ich hoffe, du kannst die positive Energie und Freude über die gemeinsame Bewegung in unserem Gespräch schon hören und du schnupperst nicht nur bis zum 11.05. auf der #platform, sondern auch bei Nicolas Zuckerfrei-Challenge.

Wie du bei den Schnupperwochen und bei der Zuckerfrei-Challenge dabei sein kannst, erfährst du unterhalb dieser Audiofolge. Scrolle einfach weiter.

>>> Download <<<

Schnuppere doch noch bis zum 11.05 auf der #platform

Hier erkläre ich dir, für wen die NatürlichSchönBewegt-#platform ist und wann es für dich Sinn macht einfach mal zu schnuppern.

Kostenlosen Schnupper-Platform-Wochen

Am 30. April, also kommenden Montag öffne ich für Jede und Jeden, der neugierig ist und beschlossen hat die Bewegung zurück in sein Leben zu holen, für zwei Wochen, die Türen meiner Platform.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich über das Forumlar an. So kann ich dir gezielt die Links und Aufzeichnungen für die Trainingseinheiten schicken.

Und natürlich gibt es da noch die Zuckerfrei-Challenge von Nicola Herrmann

 

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