“Hormone in den Wechseljahren?” – Ja oder Nein? Es gibt viele tolle und funktionierende Herangehensweisen, mit denen du deine Wechseljahres-Beschwerden in den Griff bekommen kannst. Heute schauen wir uns im Podcast mal an, ob die Hormoneinnahme oder...
Die “schlimmste” Sache der Wechseljahre? „Ich esse kein bisschen mehr als vorher und nehme trotzdem zu!“ Diese Aussage höre ich regelmäßig von meinen Klientinnen in den Wechseljahren. Sie machen Sport, essen normal und nehmen trotzdem zu. Diese lästige...
Mit dem Älterwerden beginnt das Hormonsystem verrückt zu spielen. Deshalb ist es umso wichtiger, einen genaueren Blick in das breite Spektrum an Hormonen in unserem Körper zu werfen. Ich erzähle dir in dieser Folge, welche Hormone in den Wechseljahren konkret wie...
Die großen und kleinen Geheimnisse der Wechseljahre Du weisst bestimmt, dass bereist ab dem 35. Lebensjahr der Eierstock seine Arbeit verringern kann. Es kommt zu unterschiedlichen Beschwerden. Das können tatsächlich bereits die Vorboten der Wechseljahre sein. Wer...
“Hormone kann man doch nicht coachen! Oder doch?” Wenn ich erzähle, dass ich als Hormoncoach arbeite und Frauen raus aus ihrem Hormonchaos begleiten, dann ernte ich oft ungläubige Blicke und diesen Satz. Stimmt schon. Die Hormone kann man im klassischen...
