Mrz 16, 2021 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden
Gewicht regulieren in den Wechseljahre – Unmöglich? Viele Frauen verzweifeln daran – ihrem immer mehr ansteigenden Gewicht. Obwohl sie nicht anders essen oder bewegen. Das ist Frust vorprogrammiert. „Was ist nur falsch mit mir?“, diese Frage...
Okt 27, 2020 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Naturheilkunde, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden
Abnehmen – Bei mir geht nichts mehr! Kennst du das auch? Du gibst alles, du isst ganz bewusst und immer weniger. Du achtest auf deine Kalorienaufnahme und treibst regelmäßig und häufig Sport. Und trotzdem… es tut sich nichts auf der Waage. Die Hose zwickt...
Jun 23, 2020 | Naturheilkunde, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden
Die „schlimmste“ Sache der Wechseljahre? „Ich esse kein bisschen mehr als vorher und nehme trotzdem zu!“ Diese Aussage höre ich regelmäßig von meinen Klientinnen in den Wechseljahren. Sie machen Sport, essen normal und nehmen trotzdem zu. Diese lästige...
