Mini-Audio-Kurs
“Zurück ins Hormon-Gleichgewicht”
Dein 1.-Hilfe-Protkoll gegen Östrogendominanz und Progesteronmangel
Hast du genug von…?
➤ Zyklusbeschwerden, wie zum Beispiel PMS (prämenstruelles Syndrom), Menstruationsschmerzen, zu langer oder zu starker Regelblutunge oder auch ausbleibender oder unregelmäßiger Blutung
➤ Wassereinlagerungen in Füßen, Beinen, Händen, Armen und damit schweren Beinen und Muskel– und Gelenkschmerzen
➤ immer wiederkehrende Kopfschmerzen, vor allem kurz vor der Periode oder währenddessen
➤ Gewichtszunahme von mehrere Kilogramm, vor allem kurz vor der Periode
➤ Völlegefühl und Blähungen, häufig besonders schlimm kurz vor der Periode
➤ Stimmungsschwankungen, von gereizter bis völlig niedergeschlagener Stimmung, oft auch im Wechsel
➤ Schlafstörungen, mit Ein- und Durchschlafstörungen, besonders häufig in der zweiten Zyklushälfte
➤ immer stärker werdende Konzentrations– und Gedächtnisstörungen
Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand – Mit den 1.Hilfe-Protokoll gegen Östrogendominanz und Progesteronmangel
Das erfährst du im Hörbuch von Alex Broll
Was ist eigentlich die Östrogendominanz?
Waum Stress eine große Rolle spielen kann
Welche Rolle deine Leber dabei spielt
Welche Rolle die Anti-Baby-Pille und andere Medikamente spielen
Warum die Verdauung so wichtig ist
Wie du deine Verdauung auf Vordermann bringst
Jetzt kaufen!
Mini-Audiokurs - "Zurück ins Hormon-Gleichgewicht"
- 23 Kapitel
- 2 Stunden 9 Minuten Spielzeit
Übersicht des Mini-Audio-Kurses
Kapitel 1 bis 12
- Intro
- Vorstellung
- Wer ist Alex überhaupt
- Das erwartet dich im Hörbuch
- Die Aufgaben von Estradiol
- Die Aufgaben von Progesteron
- Das sind die Symptome
- Östrogenmangel trotz Östrogendominanz
- Den Problemverursachern auf der Spur
- Achterbahnfahrt der Hormone in den Wechseljahren
- Darfs ein bisschen mehr Stress sein
- Gute-Abbau-Geschichten
Kapitel 13 bis 23
- Xeno-Östrogene und Chemie-Kram
- Pille und andere Medikamente
- Überwicht und Insulin
- Zusammenfassung der Ursachen
- Das kannst du tun
- Reduziere Stress
- Entspannung auf deine Art
- Schlaf schön
- Gut verdaut ist halbgewonnen
- Ernährungsumstellung leicht gemacht
- Prä- und Probiotika
- Nimm es selbst in die Hand
Alex Broll ist seit 15 Jahren als Heilpraktikerin tätig. Sie hat sich auf das Thema “Hormonregulation” spezialisiert. Als Hormonexpertin hilft sie Frauen, die sich chronisch müde und erschöpft fühlen oder mit Zyklus- oder Wechseljahrsproblemen zu kämpfen haben, sich endlich wieder fit, gesund und ausgeglichen zu fühlen. Mit ihrem ganzheitlichen naturheilkundlichen Ansatz begleitet sie ihre Klientinnen dabei, das Hormonchaos endlich wieder in den Griff zu bekommen.“