Wie äußert sich eine Insulinresistenz? Weißt du, was man unter einer Insulinresistenz versteht? Könntest du dir vorstellen, dass DU eine Insulinresistenz hast? Möglicherweise weißt, du das die Insulinresistenz die Vorstufe zu Diabetes Typ 2. Diabetes Typ 2 kennst du...
PCOS – Alptraum für viele Frauen PCOS ist die Abkürzung für Polyzystische Ovarialsyndrom. Typisch für die Erkrankung sind unregelmäßige bis ausbleibende Menstruationsblutungen und meist auf viele Zyste im Eierstock. Auch stetige Gewichtszunahme, Akne,...
Lektinfrei essen Ernährung kann in der heutigen Zeit schnell zur Herausforderung werden. Auf Fleisch sollten wir verzichten, auf Milch sowieso. Einmal ist es die Rohkost, ein anderes Mal ist es das Getreide. Es gibt viele verschiedenen Ideen und Möglichkeiten wie wir...
In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie deine Ernährung zu einem großen Teil dazu beitragen kann, dein Hormonchaos zu lösen. Hormonchaos hängt mit der mangelnden Nährstoffversorgung des Körpers zusammen. Eine schlechte Nährstoffversorgung über die Ernährung...
In den Wechseljahren könnte deine Schilddrüse schlapp machen Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Belastung. Die hormonellen Schwankungen sind verantwortlich für Hitzewallungen, Schweißausbrüche, extreme Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Frau könnte...
