Jan. 28, 2020 | Darmbeschwerden, Mentale Gesundheit, Naturheilkunde, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast
“Du bist, was du verdaust” Meine Interviewpartnerin und Ayurveda-Ernährungsexpertin Lena Bopp hat es in unserem Gespräch so ziemlich auf den Punkt gebracht. Eine gute Gesundheit ist nicht nur davon abhängig, WAS du isst, sondern vor allem auch WIE du es...
Mai 28, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Mentale Gesundheit, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast
Einfach gesund leben mit Ayurveda – Geht das überhaupt? “Ayurveda? Warte, das war doch irgendwas mit Indien und Ölmassagen und irgendwelchen Typen?”. Ich glaube, so oder so ähnlich habe ich über den Ayurveda gedacht, bevor ich mich mit Janna...
Mai 23, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Mentale Gesundheit, Naturheilkunde
Wenn sich das Leben schwer und anstrengend anfühlt Ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein sind immer dann weniger das Problem, wenn es uns gut geht. Wenn die Stimmung bombig ist und wir uns ausgeglichen und zufrieden fühlen, fühlen wir uns in der Regel auch...
