Mai 28, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Mentale Gesundheit, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast
Einfach gesund leben mit Ayurveda – Geht das überhaupt? “Ayurveda? Warte, das war doch irgendwas mit Indien und Ölmassagen und irgendwelchen Typen?”. Ich glaube, so oder so ähnlich habe ich über den Ayurveda gedacht, bevor ich mich mit Janna...
Mai 23, 2019 | Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Mentale Gesundheit, Naturheilkunde
Wenn sich das Leben schwer und anstrengend anfühlt Ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein sind immer dann weniger das Problem, wenn es uns gut geht. Wenn die Stimmung bombig ist und wir uns ausgeglichen und zufrieden fühlen, fühlen wir uns in der Regel auch...
Mrz 12, 2019 | Darmbeschwerden, Grundlagen-hormoneller Stoffwechsel, Naturheilkunde, Raus aus dem Hormonchaos-Podcast, Zyklus-Wechseljahresbeschwerden
Hormone beeinflussen den Beckenboden Normalerweise spricht frau nicht unbedingt im Smalltalk über ihren Beckenboden. Diese dünne und und wichtige Muskelplatte im Beckenbereich wird häufig von der Frau nicht beachtet. Erst nach der Geburt des ersten oder weiterer...
