Mit dem Älterwerden beginnt das Hormonsystem verrückt zu spielen.
Deshalb ist es umso wichtiger, einen genaueren Blick in das breite Spektrum an Hormonen in unserem Körper zu werfen.
Ich erzähle dir in dieser Folge, welche Hormone in den Wechseljahren konkret wie beteiligt sind und Probleme machen (können).
Die 4 wichtigsten hormonellen Mitspieler in den Wechseljahren sind:
– Estradiol
– Progesterion
– Testosteron
– Estriol
Aufgaben und Funktionen der Hormone
Du erfährst, welche Aufgaben jedes dieser Hormone hat, woher Beschwerden wie
– Probleme mit der Zyklusregulation
– Schweißausbrüche
– Schlafstörungen
– Wassereinlagerungen
– Haarausfall
– trockene Haut
– oder Fettaufbau
kommen und welche Folgen es haben kann, wenn ein Mangel bei den genannten Hormonen besteht.
Außerdem gebe ich dir einen ersten Blick in meinen Onlinekurs „Auf Wiedersehen Östrogendominanz“ (Link in den Shownotes) und erzähle dir, wie er dir jetzt helfen kann.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
@deineAlex
Shownotes
Hast du eine Frage zu den Wechseljahren, die ich in dieser Podcast-Reihe beantworten soll? Dann schreibe sie mir an folgende E-Mailadresse: hello@alexbroll.com
Mehr zum Onlinekurs “Auf Wiedersehen Östrogendominanz” erfährst du hier: Zur Kursseite – Klick.
Dort kannst du dich auch in die Warteliste eintragen, damit du die Erste bist, die erfährt, wann der Kurs wieder startet.
Teil 1 der Wechseljahres-Serie: „Bin ich schon drin?“
Teil 2: „Was du unbedingt über die Wechseljahre wissen solltest“
Schon den Hormonchaos-Selbsttest gemacht?
Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen.
Deine gratis Hormon-Sprechstunde
Du möchtest mehr über das Thema „weibliche Hormone und wie sie deinen Stoffwechsel beeinflussen“ erfahren? Ich biete dir kostenlose Intensiv-Gespräche an. In meiner Erfahrungen hilft es ungemein, wenn die eigenen Gedanken zu dem Thema Hormone oder auch körperliche Veränderung und Zufriedenheit mit dem Körper einfach mal formuliert werden. Wenn du die Gelegenheit bekommst, deine Sorgen und Nöte auszusprechen und dich zu sortieren.
In unserem Gespräch bekommst genau dazu Gelegenheit. Und du bekommst von mir eine Zusammenfassung und erste Impulse in welche Richtung du vielleicht etwas für dich tun kannst. Ich verspreche dir, selbst wenn wir entscheiden, dass wir nicht zusammenarbeiten werden, hast du mehr Klarheit als vor unserem Gespräch. Und ich bekomme von dir auch ein Geschenk. Deine Sicht auf deinen Körper und deine Fragen. Das ist mir ganz wichtig, denn so kann ich noch gezielter auf die Frage im Podcast und meinen Gruppenprogrammen eingehen.
Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, dann reserviere dir gleich einen Termin hier.
