Die Wechseljahren oder “Pubertät 2.0”!
Wenn wir von verrücktspielenden Hormonen sprechen, dann haben wir vielleicht unsere eigene Pubertät im Kopf. Damals begannen die Pickel zu sprießen. Die Mädchen mussten sich mit ihrer ersten Regel auseinander setzen und die Jungs hatte plötzlich ein ganz tiefe Stimme.
Ist diese Zeit endlich überstanden, dann kann man sich enstpannt zurücklehnen. Bis…
Bis… das Chaos seinen Lauf nimmt
Frauen kommen in die Wechseljahre. Punkt. Irgendwann zwischen Anfang Vierzig und Mitte Fünfzig stellen die Eierstöcke ihre Hormonproduktion ein und viele Frauen stehen vor einer “Pubertät 2.0”.
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Müdigkeit, Heißhunger und viele andere Beschwerden können einer Frau das Alltagsleben schwer machen.
Das wird häufig noch im Freundinnenkreis besprochen und um Hilfe gefragt.
Darüber spricht frau nicht
Doch eine Sache kommt meist nicht auf den Tisch. Der Frust mit der Lust. Denn wenn die Lust, also das Verlangen nach Sex in den Wechseljahren nachlässt, fühlt sich frau oft unzulänglich und schämt sich einfach nur.
Das hat viele verschiede Ursachen
Warum die Lust in den Wechseljahren nachlassen kann, ist von Frau zu Frau ganz verschieden. Bei der Einen sind es die Hormone und bei der Anderen ist es der Stress. Was genau die Ursachen sein können, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge und ich habe auch ein paar einfache Tipps auf Lager, damit aus dem Frust schnell wieder die Lust am Sex werden kann. Also solltest du diese Podcastfolge nicht verpassen.
Shownotes:
- Gela Löhrs Onlinemagazin “Lemondays” findest du auf www.lemondays.de.
- Diese tollen Beiträge zur Blogparade von Gela Löhr möchte ich dir gerne noch empfehlen:
Von Katja Otto mit dem Titel: Weibliche Lust ab 40: sexy, wild und sinnlich! Warum es uns so schwer fällt.
Von Samya Voßmann: Meine Yoni spricht mit mir. Voll normal! – Der steinerne Weg von der mänlichen zur weiblichen Weiblickeit
Von Petra Lehner: Sex, Lust und die Bilder im Kopf
Von Uta Ossmann: Boden weggezogen und plötzlich wieder Single?
Alle weiteren Beiträge und die von mir genannten findest du auch bei Lemondays, folge einfach diesem Link.
- Und wenn du mir konkret deine Fragen zu deinen Wechseljahren oder deinem Hormonchaos stellen möchtest, dann nutze doch meine kostenlose Sprechstunde und buche deinen kostenlosen Termin mit mir auf www.alexbroll.com/sprechstunde.
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