Warum Cortisol der Big Player in deinem Stoffwechsel ist

Stress dich mal!

Das ist in der heutigen Zeit ja ein Leichtes, nicht wahr? Stress ist überall und kann uns ordentlich unter Strom setzen. Da ist es schon mal schwer, abends einzuschlafen. Und immer mal kommt so eine leidige Heißhungerattacke auf Süßes.

Aber was soll’s. Wenigstens ist der Task erfüllt, die Kinder glücklich und das Haus sauber.

Stress ist gut – Nur nicht zuviel davon

Du hast sicherlich schon mal vom Cortisol gehört, nicht wahr? Es ist dein Stresshormon, das dafür sorgt, dass du überlebst, solltest du (auch noch in der heutigen Zeit) vom Säbelzahntiger angegriffen werden ;-).

Nein Scherz beiseite. Genau dafür, für Gefahrensituationen, ist es wichtig, dass dein Körper mit Hilfe des Cortisols angemessen reagieren kann. Aber was geschieht eigentlich mit deinem Körper, wenn du ständig Cortisol im Blut hast, weil du im Dauerstress bist?

Das verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge.