Warum Cortisol der Big Player in deinem Stoffwechsel ist
Stress dich mal!
Das ist in der heutigen Zeit ja ein Leichtes, nicht wahr? Stress ist überall und kann uns ordentlich unter Strom setzen. Da ist es schon mal schwer, abends einzuschlafen. Und immer mal kommt so eine leidige Heißhungerattacke auf Süßes.
Aber was soll’s. Wenigstens ist der Task erfüllt, die Kinder glücklich und das Haus sauber.
Stress ist gut – Nur nicht zuviel davon
Du hast sicherlich schon mal vom Cortisol gehört, nicht wahr? Es ist dein Stresshormon, das dafür sorgt, dass du überlebst, solltest du (auch noch in der heutigen Zeit) vom Säbelzahntiger angegriffen werden ;-).
Nein Scherz beiseite. Genau dafür, für Gefahrensituationen, ist es wichtig, dass dein Körper mit Hilfe des Cortisols angemessen reagieren kann. Aber was geschieht eigentlich mit deinem Körper, wenn du ständig Cortisol im Blut hast, weil du im Dauerstress bist?
Das verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge.
Deine Gratis-Sprechstunde
Du möchtest mehr über das Thema „weibliche Hormone und wie sie deinen Stoffwechsel beeinflussen“ erfahren? Ich biete dir kostenlose Intensiv-Gespräche an. In meiner Erfahrungen hilft es ungemein, wenn die eigenen Gedanken zu dem Thema Hormone oder auch körperliche Veränderung und Zufriedenheit mit dem Körper einfach mal formuliert werden. Wenn du die Gelegenheit bekommst, deine Sorgen und Nöte auszusprechen und dich zu sortieren.
In unserem Gespräch bekommst genau dazu Gelegenheit. Und du bekommst von mir eine Zusammenfassung und erste Impulse in welche Richtung du vielleicht etwas für dich tun kannst. Ich verspreche dir, selbst wenn wir entscheiden, dass wir nicht zusammenarbeiten werden, hast du mehr Klarheit als vor unserem Gespräch. Und ich bekomme von dir auch ein Geschenk. Deine Sicht auf deinen Körper und deine Fragen. Das ist mir ganz wichtig, denn so kann ich noch gezielter auf die Frage im Podcast und meinen Gruppenprogrammen eingehen.
Wenn du dir diese Möglichkeit nicht entgehen lassen willst, dann reserviere dir gleich einen Termin hier.