Fühlst du dich schlecht mit deinem Körper?
Kannst dir gar nicht vorstellen, dass du dich jemals darin schön fühlen könntest?. Erinnerst du dich nicht mehr daran, wann du dich das letzte Mal richtig zufrieden und gut in deinem Leben gefühlt hast? Du fühlst dich träge, müde, kaputt, ausgelaugt und gestresst. Nichts geht dir mehr leicht von der Hand. Es kommt dir gerade so vor, als würde das Leben dir den Boden unter den Füßen wegziehen und du hast keine Ahnung, was du tun kannst, damit es wieder anders, besser wird.
Wie es für dich weitergehen kann
Den meisten Menschen geht es so, wenn sie etwas in ihrem Leben verändern wollen, aber noch nicht genau wissen, was, wie und wo. Sie schwimmen und fühlen sich hilflos.
Du hast jetzt zwei Möglichkeiten. Du machst so weiter, wie bisher und zweifelst an dir oder du wirst aktiv und kommst ins Tun. DU suchst dir Hilfe und Unterstützung, DAMIT sich WIRKLICH ETWAS ändert.
Als Heilpraktikerin und Coach kann ich dich dabei unterstützen, dich in deinem Körper ENDLICH wieder wohlzufühlen. Gemeinsam schauen wir, wie du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst und zurück in deine Mitte findest, so dass du dich lebendig, frei und glücklich in deinem Leben fühlst.
Ob du Untersützung dabei brauchst, kannst nur du entscheiden. In meiner Erfahrung doktern wir in der Regel viel zu lange an verschiedensten Punkten herum und kommen doch nicht wirklich weiter. Das kostet Kraft und macht Frust.
Wenn du dir das sparen willst oder einfach schon weißt, du möchtest Unterstützung haben, dein Leben so zu verändern, dass du dich darin wieder wohlfühlst, buche ein Kennenlerngespräch mit mir.
In diesem Gespräch sprechen wir beide ganz persönlich über das, was dich beschäftigt und über deine Sorgen und Fragen und schauen gemeinsam, was du tun kannst und ob ich dich dabei unterstützen kann und soll.
Jetzt gratis Termin sichern
Vielleicht kommen dir diese Einwände bekannt vor?
“Ich schaffe es nicht, etwas in meinen Leben zu verändern.“
Du kannst alles schaffen, wenn du dich dafür entscheidest.
Du glaubst, du schaffst es nicht, weil du es dir noch nicht vorstellen kannst. Das ist wie Fahrrad fahren. Zuerst kannst du dir auch nicht vorstellen, wie du auf dem wackeligen Ding dein Gleichgewicht halten sollst. Und nach ein wenig Übung und immer wieder aufsteigen klappt es immer besser. Es ist ein LERN-Prozess.
Allein der Gedanke „Ich kann es nicht“ hält dich zurück. Es wird Zeit, dass du diesen negativen Gedanken mit „Ich schaffe das“ ersetzt. Niemand hat gesagt, dass du schon morgen dein Körper lieben sollst.
„Warum soll mir gerade dein Konzept helfen?“
Ganz einfach: Es ist nicht mein Konzept. Es ist DEIN KONZEPT, dein Weg, denn wir gehen werden!
Du bekommst von mir keine Ernährungs- oder Trainingspläne. In unserer Zusammenarbeit bestimmst du, was du brauchst, um dich energievoll und fit zu fühlen. Du lernst deinen Körper immer besser kennen.
Wenn du dich fitter fühlen willst, finden wir Bewegungsübungen und Möglichkeiten, die du umsetzen kannst. Wenn du dich gesünder ernähren willst, finden wir gemeinsam heraus, wie dir das gelingen kann. Wenn dich Zipperlein oder schwerwiegendere Erkrankungen einschränken, unterstützen wir naturheilkundlich deinen Körper.
Gemeinsam gehen wir DEINEN Weg, niemals meinen!
Vor jeder Zusammenarbeit steht IMMER ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Damit du mich kennenlernst und einen Eindruck davon bekommst, wie eine Coachingsession abläuft. Damit du erzählen kannst, was dich gerade belastet und was dich ganz besonders stört. Damit du die Gelegenheit hast, bereits in diesem Gespräch erste Tipps und Ideen für dich herauszuarbeiten.
Und damit ich dich kennenlerne und wir gemeinsam herausfinden können, ob wir zusammenarbeiten können und wollen.
Im gratis Kennenlerngespräch lernen wir uns wirklich erst einmal kennen.
Nichts ist wichtiger für eine mögliche Zusammenarbeit, als eine gute Basis. Im Gespräch erzählst du erst einmal, was dich belastet und dich fordert und ich kann dir dann sagen, ob ich überhaupt die Richtige für dich bin. Sollte ich die passende Coach für dich sein und du möchtest mehr erfahren, überlegen wir gemeinsam, was deine ersten Schritte aus der Belastung, deinem Problem sein könnten und du hast nach dem Gepräch erste Ideen dazu.
Wir werden ca 30 bis 60 Minuten miteinander sprechen, damit du einen Eindruck von mir und meiner Arbeit bekommst und ich ebenfalls erleben kann, welche Bereitschaft und Motivation zur Veränderung du mitbringst.
Coaching ist ein wirklich kraftvolles Instrument, um das Leben zu bekommen, dass wir uns wirklich wünschen. Coaching bedeutet allerdings auch, den Mut zu haben Neues oder etwas anderes zu tun, als bisher. Es fordert Geduld und Motivation, auch dann weiterzugehen, wenn es unangenehm wird. Mir ist es als Coach grundsätzlich sehr wichtig, dass du dein Leben wirklich verändern möchtest und bereit bist, DICH zu investieren. Das heißt für dich: DU bist diejenige, die ihr neues Leben gestalten wird. Du bist diejenige, die in die Umsetzung gehen wird.
Meine Arbeit besteht darin, dich dabei zu begleiten. Dir zur Seite zu stehen, wenn es schwierig wird.
Stell dir einfach vor, ich bin deine Bergführerin und du diejenige, die auf den Berggipfel (= dein Leben nach deinen Vorstellungen) hinaufsteigen will. Du WANDERST SELBST den Berg hinauf. Ich begleite dich dabei und zeige dir möglicherweise neue Wege, die dich leichter zum Berggipfel wandern lassen. Deinen Weg werde ich dir nicht abhnehmen, denn es ist dein Weg, nicht meiner!
Das sagen zufriedene Kundinnen über mich
Ich begann mit meiner Zusammenarbeit mit Alex in einer Situation, die ich nur als speziell bezeichnen kann. Kurz vorher hatte ich auch noch eine OP. Ich spürte genau „es ist keine Lösung auf Bewegung zu verzichten.“
Hier kam Alex ins Spiel. Sie zeigte mir zu jeder Übung Abwandlungen und ich konnte so immer bestimmen, mit welcher Intensität ich trainieren wollte. Gleichzeitig machte sie sich mit unendlicher Geduld gemeinsam mit mir daran, einerseits mein Immunsystem auf Vordermann zu bringen und andererseits die wirklichen Ursachen und Zusammenhänge für meine Schmerzen an der Ferse abzuklären.
Heute ist es so, dass ich täglich trainiere.
Alex ist für mich die Frau, die das Rundum-sorglos Paket für einen gesunden und leistungsfähigen Körper bietet.
Ich hatte das Gefühl, nichts zu schaffen in meinem Biz. Ich fühle mich müde und ausgelaugt.
Bis ALEX kam. Sie war der Wendepunkt. Nicht nur, dass allein ein Gespräch mit ihr energie-füllend ist, nein, auch ihre unschlagbaren Tipps und Impulse haben mir vieles klar gemacht. Ich hatte eine sogenannten Mindshift durch Alex.
Sie zeigte mir, wir wichtig Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ist; gerade dann, wenn Frau an ihrem eigenen Business arbeitet. Ich denke, wirkliche jede Frau, die ihr eigenes Business hochzieht, kann sich in meiner Geschichte wiedererkennen. Da wird die Fertigpizza in den Ofen geschoben oder das Essen gar ausfallen gelassen. SO habe ich mir Zeit „freigeschaufelt“ und damit genau das Gegenteil erreicht. Alex hat mir das glasklar vor Augen geführt. Und sie hat recht!!! Mit jedem einzelnen Wort. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ist SELBSTFÜRSORGE. Und wenn ich Energie in mein Business stecken möchte, darf ich schauen, dass ich gut für mich sorgen, dass ich Energie und Power habe und mein Körper genau das bekommt, was er verdient. Es bringt nur Nachteile, sich selbst zu vernachlässigen. Und Alex hat mir diesen Zahn gezogen und mir mit ihren Workouts und Tipps geholfen, wieder Schwung und Motivation zu finden.