Ja, liebe Leserin, wartest du noch darauf, dass dir der richtige Zeitpunkt, der richtige Trainingsplan oder die richtige Diät über den Weg laufen?

Wenn du dich auf meinem Blog schon ein wenig umgeschaut hast, hast du vielleicht auch schon meine Über-mich-Seite entdeckt.

Dann weißt du: Ich kenne das Gefühl, mit dem eigenen Körper unzufrieden zu sein!

Heute nehme ich meinen Körper und mich selbst ganz anders wahr.

 

Und DU kannst das auch!

 

Du kannst lernen, ins Tun zu kommen.

Du kannst in kleinen Schritten die Veränderungen in dir und an deinem Körper erleben.

Du kannst lernen, positiv und wertschätzend über dich zu denken.

Du kannst dein Leben verÄNDERN und in deine volle Kraft und Stärke kommen!

 

Und das mussst du nicht alleine tun!

Ich habe eine phänomenal gute Nachricht an dich!

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Du kannst dir Hilfe holen und dann Schritt für Schritt dein gesundes Körperfeeling (wieder-) entdecken und lernen, dir und deinem Körper wieder zu vertrauen.

Ich kann dich dabei begleiten. Über Stock und Stein. Immer mit dem Blick von außen.

In unserer Zusammenarbeit bestimmst du das Tempo, du gehst den Weg. Doch du bist niemals alleine. Du bekommst Bestärkung, Unterstützung und Beratung vom Anfang bis zum Ende deines Weges.

Wie ich mit dir arbeite

Ich arbeite 1:1 mit dir, weil ich dir eine individuelle und einfühlsame Betreuung in einem geschützten und privaten Rahmen bieten möchte.

Bei mir bekommst du Struktur und Commitment.

Wir starten die Zusammenarbeit mit deinem Ziel. Daraus entwickeln wir einen Plan, wie du erste einfache und machbare Schritte im Alltag umsetzen kannst.

Zusätzlich gehen wir zu Beginn gemeinsam den 13-seitigen Anamnese-und Kennenlernfragebogen durch, den du vor unserere ersten Session online bereits ausgefüllt hast. Das hiflt mir zusätzlich einen ganzheitlichen Blick auf deine Gesundheit, Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und -wünsche zu bekommen und dir Möglichkeiten aufzuzeigen.

Nach der ersten Coaching-Session hast du erste Ideen und Möglichkeiten um ins Tun zu kommen, ohne dabei völlig überfordert zu sein.

Abhängig von der Dauer unserer Zusammenarbeit (3 h = Starter-Paket; 8-h- oder 14 h-Paket) triffst du dich in regelmäßigen Abständen mit mir als dein Coach und wir erarbeiten gemeinsam neue Schritte und wenden uns  ggf. neuen Herausforderungen zu. Damit bleibst du am Ball und kannst stetig neue Schritte gehen. Mit all meinem Fachwissen als Coach und Heilpraktikerin finden wir gemeinsam deinen besten Weg für dich zu deinem Ziel.

Unsere Zusammenarbeit kann übrigens direkt hier vor Ort in Schacht-Audorf bei Kiel stattfinden. Oder, solltest du weiter weg wohnen, über das Telefon oder als Skype-Call über deinen Computer stattfinden. Dein Wohnort spielt also keine Rolle, um mit mir arbeiten zu können.

Ich würde sehr gerne mit dir reden!

 

Denn im persönlichen Gespräch kannst du viel besser und konkreter von deinen Herausforderungen erzählen und wir können gemeinsam schon nach neuen Lösungen und Ideen suchen. Du kannst dich auch informieren, wie genau unsere Zusammenarbeit aussehen könnte und welches Paket für dich vielleicht in Frage kommt.

Diese persönliche Gespräch, der sogenannte  FeelGood-Talk ist für dich absolut kostenfrei.

Wir nehmen uns 30 Minuten Zeit und du erzählst mir ganz konkret, worin du deine größte Herausforderung siehst. Dann überlegen wir   gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.

Du hast doch nichts zu verlieren, oder? Aber viel Klarheit zu gewinnen, nicht wahr?

Vereinbare jetzt deine FeelGood-Talk mit mir

Ja, ich will!

Einwände, die ich immer wieder höre:

„Du hast das vielleicht geschafft. Aber ich schaffe das nicht!“

 

Du kannst alles schaffen, wenn du dich dafür entscheidest.

Du glaubst, du schaffst es nicht, weil du es dir noch nicht vorstellen kannst. Das ist wie Fahrrad fahren. Zuerst kannst du dir auch nicht vorstellen, wie du auf dem wackeligen Ding dein Gleichgewicht halten sollst. Und nach ein wenig Übung und immer wieder aufsteigen klappt es immer besser. Es ist ein LERN-Prozess.

Allein der Gedanke „Ich kann es nicht“ hält dich zurück. Es wird Zeit, dass du diesen negativen Gedanken mit „Ich schaffe das“ ersetzt. Niemand hat gesagt, dass du schon morgen dein Körper lieben sollst.

 

„Das ist sicherlich zu teuer für mich!“

 

Du bekommst von mir keine schnelle Lösung oder Wunder. Ich zeige dir den Weg, wie du dich selbst wertschätzen kannst. Es macht Spaß, sich selbst kennen- und lieben zu lernen. Und für die schmerzhaften und die Glücksmomente hast du immer mich an deiner Seite. Ich bringe dich ins Tun und bin deine „liebevolle A……treterin“ ,-).

Bevor du dir jetzt schon Gedanken machst, dass du dir das nicht leisten kannst, lass uns erst einmal miteinander reden. Erst dann kennst du alle Fakten und Möglichkeiten von Teilzahlungen und Zahlenplänen. Alles ist machbar und im Gespräch lässt sich (fast) alles klären.

Auch dafür ist der FeelGood-Talk sehr hilfreich.

 

„Warum soll mir gerade dein Konzept ein neues Körpergefühl vermitteln?“

 

Ganz einfach: Ich bin ANDERS!

Du bekommst von mir keine Ernährungs- oder Trainingspläne. In unserer Zusammenarbeit bestimmst du, was du brauchst, um dich energievoll und fit zu fühlen. Du lernst deinen Körper immer besser kennen.

Wenn du dich fitter fühlen willst, finden wir Bewegungsübungen und Möglichkeiten, die du umsetzen kannst. Wenn du dich gesünder ernähren willst, finden wir gemeinsam heraus, wie dir das gelingen kann. Wenn dich Zipperlein oder schwerwiegendere Erkrankungen einschränken, unterstützen wir naturheilkundlich deinen Körper.

Gemeinsam gehen wir DEINEN Weg, niemals meinen!

 

Vereinbare jetzt deine FeelGood-Talk mit mir

Der Weg zu einem wertschätzenden und zufriedenen Körperbild ist nicht von heute auf morgen erledigt. Es braucht Zeit.

In dieser intensiven Zusammenarbeit bekommst du immer meine volle Unterstützung, Energie und Wertschätzung. Vereinbare einen FeelGood-Talk und du erzähle mir, worin du deine größte Herausforderung siehst. Wir überlegen dann gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit mit mir aussehen könnte.

 

Ja, ich will!

Das sagen zufriedene Kundinnen über mich

Ich habe ein viel besseres Körpergefühl und fühle mich selbstbewusster! Seit ich an mich denke, fällt mir auf, wie klasse mein Mann ist. Er unterstützt mich immer, bei allem was ich tun möchte. Er ist einfach toll.

Früher habe ich gedacht, nicht alles (Sport, Kinder, Haushalt, Beruf) lässt sich unter einen Hut bringen. Heute weiss ich, es geht und es ist toll, sich und die Familie zu organisieren und die eigenen Erfolge zu sehen.

Juliane Jensen

Ich will die Zusammenarbeit mit Alex einfach nicht mehr missen. Sie ist nicht nur super motivierend, sondern hat auch ein unheimlich breites Wissen was Ernährungs- und Gesundheitsthemen angeht. Das hat mich während der Zusammenarbeit sehr unterstützt.
Zumal ich nicht soooo gerne koche und mich auch nicht gerne verrückt mache, was das angeht.

Wer also am Überlegen ist, ob er sich ein Coaching oder die Zusammenarbeit mit Alex
machen soll, dann kann ich nur sagen: TUE ES! Du wirst es nicht bereuen!

Carina Schimmel

Money-Coach, Carina Schimmel

Pin It on Pinterest