Die Beine sind schwer

Vielen Frauen kennen Besenreiser, oder sogar Krampfadern. Krampfadern oder Varizen, sind Venen, die deutlich erweitert und oftmals auch geschlängelt an der Oberfläche der Haut, vorallem an den Beinen verlaufen. Grund für diese Krampfadern ist zum einen eine Schwäche der Venenwand, so dass sich diese Wand erweitert und mehr Blut fasst, als bisher. Das führt allerdings auch dazu, dass die Beine schwerer werden, weil praktisch das Blut in diesen Venen “versackt”. Venen besitzen allerdings auch Klappen, um den Rückfluss zu verhindern. Schließen diese Klappen nicht mehr zuverlässig, dann “rutscht” ebenfalls das Blut in der Venen zurück. Die Folge: Schwere Beine, Schmerzen, manchmal auch Spannungsgefühl oder Juckreiz.

Als Folge der Krampfadern kann sich eine chronisch venöse Insuffizienz entwickeln

Werden die Krampfadern nicht rechtzeitig behandelt, dann kann sich im Verlauf eine sog. chronisch venöse Insuffizienz entwickeln. Das heißt, die Venen können immer weniger den venösen Rückfluss zum Herzen bewerkstelligen und das Blut versackt immer mehr in den Beinen. Dadurch steigt allerdings immer mehr der Druck, was zur dauerhaften Schwellung und zu Hautveränderungen führen kann. Als Folgen könnten zum Beispiel Verletzungen nicht mehr richtig am Bein abheilen und möglicherweise dadurch schwere Geschwüre entstehen.

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir

– zu den Krampfadern und zur chronisch venösen Insuffizienz.
– Ich erkläre dir, welche vorbeugenden Maßnahmen du unbedingt dauerhaft unternehmen solltest
– und welche naturheilkundlichen Pflanzenstoffe, die Stabilität deiner Venen fördern können.
Ich freue mich auf dich.

“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”

Herzlichst deine Alex

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Wenn nicht, solltest du die Gelegenheit nutzen.

Akne – nicht nur ein Problem der Pubertät

Fast jede vierte Frau hat in ihren Wechseljahren mit Hautunreinheiten und Akne zu kämpfen. Von fettiger werdender Haut bis zu deutlich entzündeten Pickeln auf der Stirn, den Wangen oder auch Brust und Rücken – die “Altersakne” zeigt sich sehr unterschiedlich. Grund für das Entstehen von Mitessern, Pickeln und Zysten ist der Rückgang des Östrogen und damit auch möglicherweise eine Verschiebung des Testosterons.

Testosteron führt zur vermehrter Talgbildung

Testosteron spielt bei der Enstehung von Akne eine große Rolle. Allerdings ist es häufig gar nicht der absolute Testosteronüberschuß, sondern vielmehr eine höhere Empfindlichkeit der Rezeptoren auf das Testosteron. Das kann leider auch angeboren sein und tritt dann meist familiär gehäuft auf.

In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir,

– warum die Hormonschwankungen der Wechseljahre für die Akne verantwortlich sein können und wie diese Hautentzündungen überhaupt entstehen.
– Natürlich verrate ich dir, wie die Akne konventionell behandelt wird.
– Aber es gibt auch Tipps und Ideen von mir, wie du alternativ bzw. vorbeugend gegen Hautunreinheiten und Pickel vorgehen kannst.
Die genannten Pflegeprodukte der Episode habe ich dir in den Shownotes verlinkt.

“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”

Herzlichst deine Alex

Shownotes

Folgende Hersteller von Pflege- und Beautyprodukten  kann ich sehr empfehlen.

Beyer & Söhne

Oliveda

Jacksbeautyline

Viele gute Tipps und Ideen zur Hautpflege, aber auch zu MakeUp und Stil für die Frau ab 40 findest du auch bei Anja Frankenhäuser, der Schminktante.

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Lichen sclerosus ist eine chronische Erkrankung

Der Lichen sclerosus et atrophicans ist eine Hauterkrankung, die besonders die Haut des Genitalbereichs betrifft. Bei Frauen sind dann häufig Vulva, Klitoris und Analbereich betroffen. dort kommt es dann zu einer chronischen Entzündung der Haut, die sich zum einen durch einen starken Juckreiz vor allem nachts zeigt und einer chronischen Veränderung der Haut. Die Haut wird dicker und gleichzeitig verhärtet sie immer mehr, so dass es im Verlauf auch zu Verengungen kommen kann. Je nach Ausprägung kann es die Lebensqualität der betroffenen Frau sehr beeinträchtigen.

Was kann frau dagegen tun?

Eine chronische Entzündung muss natürlich entsprechend behandelt werden. Dafür gibt es zum Glück die konventionelle Medizin. Doch unterstützend gibt es auch Möglichkeiten aus der Natur, die dir helfen können, die Entzündung in den Griff zu bekommen und das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern.

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir,

– wie die Erkrankung Lichen sclerosus entsteht.
– Du erfährst außerdem, welche konventionellen Behandlungsmöglichkeiten du hast
– und natürlich gebe ich dir ein paar Tipps, welche alternativen Möglichkeiten du unterstützend ebenfalls anwenden könntest.
Höre gerne jetzt rein.

“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”

Herzlichst deine Alex

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