Gesundheit ist ein Geschenk

 

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

 

Um es gleich mal klar zu stellen, du kannst jeden Tag etwas für deine Gesundheit tun.

Und nein, ich spreche dabei nicht von stundenlangem Training oder wochenlanger Auslassdiät.

Es sind die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Manchmal kommt es dir vielleicht sogar so vor, also ob, das was du tust, gar nichts für deine Gesundheit ist. Ist es! Ganz häufig unterschätzen wir die einfachen Möglichkeiten, die wir haben, um uns gesund und fit und energievoll zu halten.

 

Wie bewusst bist du dir in deinem Körper?

 

Nehmen wir zum Beispiel deine Körperwahrnehmung. Kannst du erkennen, wieviel Finger eine zweite Person im unteren Lendenwirbelbereich auflegt.

Ja, ja, ja. Bevor du dich jetzt kaputtlachst über diese sehr einfache Übung. Probiere sie einfach mal aus. Vielleicht bist du erstaunt, wie schwierig das sein kann.

Woran das liegt, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.

 

Welcher Charaktertyp bist du?

 

Adler, Affe, Elefant oder Tiger – Welcher Typ bist du?

Wenn du es noch nicht weißt, hast du gleich Gelegenheit es herauszufinden.

Und ich kann dir versprechen, es lohnt sich, wenn du es weißt.

In der Podcastfolge erzähle ich dir kurz, wie du dir Adler, Affe, Elefant und Tiger vorstellen kannst und dann steigen wir in die Kräuterheilkunde.

Gegen deine Beschwerden oder vielmehr zur Unterstützung deiner Gesundheit, deines Stoffwechsels und Verdauung kannst du alleine durch Kräuter in der Küche oder als Teeanwendung viel erreichen.

 

Diese Kräuter kennst du bestimmt

 

Ich stelle dir die Zitronenmelisse, den Rosmarin, Salbei, Koriander vor und du wirst erfahren, was das einzelne Kraut für dich tun kann und wie du es beispielsweise anwenden kannst.

 

 

>>>> Download hier <<<<

Mehr über die vier verschiedenen Charaktertypen erfährst du hier

Hallo, ich bin Alex.

Ich bin Heilpraktikerin und als Expertin für ein gesundes Körperfeeling sorge ich dafür, dass Frauen den liebevollen und wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper wiederentdecken.

Mehr darüber kannst du hier erfahren!

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