Zufriedene Kundinnen machen DEN Unterschied!

Wenn sich meine Kundin komplett verstanden fühlte und das erreicht hat, was sie sich erträumt hatte, ist das die beste Bestätigung für mich. Ihre Erfolge, Erkenntnisse und Siege feiere ich ausgelassen mit. Ich bin ihr größter Fan und Anfeuerer!

Auf dieser Seite erfährst du, was meine Kundinnen über die Zusammenarbeit mit mir sagen. Sie erzählen dir von ihren Herausforderungen und Erkenntnissen, ihre Erfahrungen und Erfolgen. Lasse dich davon inspirieren.

2014 war ich an meinem sportlichen Tiefpunkt angekommen- ewig so gut wie nichts gemacht, außer Radfahren zur Arbeit. Das ganze ging natürlich nicht spurlos an mir vorüber: Übergewicht und schlechte Laune waren die Folge. Ich war sehr unzufrieden mit mir und meinem Körper.

 

Nach mehrmaligen vergeblichen Versuchen mit unterschiedlichen Fitnessstudios hatte ich schon festgestellt, dass das nicht meine Welt ist. Durch Zufall sah ich Alex nach ihrem Auslandsaufenthalt wieder und war von ihrer Veränderung verblüfft.

 

Kurze Zeit später saß ich zum Erstgespräch bei Alex in der Küche und wir strickten einen auf mich zugeschnitten Trainingsplan.

 

Nachdem Alex mich über fast ein halbes Jahr mit dem Personaltraining begleitet hat, hat sich unglaublich viel verändert: Ich bekam einen auf mich ganz persönlich zugeschnitten Trainingsplan,  Ernährungstipps und eine tolle Motivation durch Alex! In den gemeinsamen Trainings wurden wir an unsere Grenzen gebracht und konnten sie so nach und nach erweitern.

 

Nebenbei hat Alex mir noch beigebracht, mich auf ein Ziel zur Zeit zu fokussieren – ich wollte immer schnell viel zu viel. Als erstes Ziel habe ich mir Fitness vorgenommen, bzw. auch während Vollzeitarbeit und zeitgleichem Teilzeitstudium fit zu bleiben. Das ist mir gelungen – ich bin fit wie nie zuvor!

 

Ich kann Alex als Personaltrainerin und Life- Coach nur empfehlen! Ihre fröhliche Natur, ihre Motivation und Freude an ihrer Arbeit reißen einfach mit und übertragen sich automatisch auf ihr Gegenüber. Ich würde jederzeit wieder diesen Weg mit Alex gehen- vielen Dank dafür!

Julia Bonin

Staatlich anerkannte Kindheitspädagogin

Mit Alex wollte ich gerne zusammenarbeiten, um wieder etwas fitter zu werden.

Aufgrund einer MS-Erkrankung habe ich im Laufe der Jahre an den betroffenen Extremitäten mehr Muskulatur verloren, als auf der anderen Seite. Ich war also auf der Suche nach einer geeigneten Sportart. Fitness im Studio hat mir keinen Spaß gemacht, dennoch sollte es in diese Richtung gehen.

Über eine Freundin habe ich Alex kennengelernt. Ihre offene, fröhliche und absolut engagierte Art hat mir sofort gefallen. Sie hat es immer wieder geschafft, so zu motivieren, dass der Schweinehund immer kleiner wurde.

Als absolut klasse habe ich den schnellen Muskelaufbau empfunden. Ich bin erheblich leistungsfähiger geworden. Alex besondere Art des Muskeltrainings macht mir immer noch sehr viel Spaß. Ich kann jede Übung gut durchführen und brauche jetzt keine Pause mehr. Die Übungen sind angenehm anstrengend.

Das Gefühl danach ist toll. Ausgepowert, aber nicht total hinüber. Jeder kann auf seinem Leistungslevel, egal welche Einschränkungen vorhanden sind, mitmachen.

Ich kann jetzt sogar Liegestütze ;-)!

Ich freue mich wirklich sehr darüber, dass ich diesen Sport für mich entdeckt habe. Alex ist das Bonbon obendrauf.

Anja Schloßbauer

Heilpraktikerin

Nach dem unserer Zusammenarbeit kann ich sagen, dass ich meine Schulterprobleme gut in den Griff bekommen habe, eine höhere Beweglichkeit und Körperspannung erhalten habe.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Alex echt empfehlen, da sie auf jeden Einzelnen intensiv eingeht und immer motiviert nicht aufzugeben.

Claudia Will

Angestellte im öffentlichen Dienst

Ich habe noch NIE soviel Spass gehabt beim Sport. Der Muskelkater hat mich auch nicht abhalten können, weiter  zu machen. Ich habe durch die Bewegung viel weniger Rückenschmerzen und meine Knieschmerzen sind viel seltener da. Mein ganzer Körper fühlt sich soviel straffer an.

Meine für mich grösste Erkenntnis: Ich will weitermachen! Will nicht verlieren, was ich erreicht habe!

Julia Trojahn

Angestellte

Während unserer Zusammenarbeit habe ich gemerkt, dass ich alles schaffen kann, was ich mir vornehme. Durch Alex werde ich motiviert, nicht zu schnell aufzugeben und festzustellen: Da geht noch mehr.

Ich versuche täglich auf meine Ernährung zu achten, obwohl ich ein echter Kochmuffel bin. Sport macht mir sehr, sehr viel Spass. Ich habe die vegetarische/ vegane Küche für mich entdeckt. Das kann wirklich sehr lecker sein.

Denise Ziegler

Soldatin

In verschiedenen Situationen im Alltag, aber auch beim Sport und in der Arbeit kann ich eine deutliche Verbesserung meiner Leistungskraft feststellen.

Nach acht Wochen fühlte ich mich körperlich und seelisch richtig gut.

Claudia Köster-Struck

Physiotherapeutin

Ich habe ein viel besseres Körpergefühl und fühle mich selbstbewusster! Seit ich an mich denke, fällt mir auf, wie klasse mein Mann ist. Er unterstützt mich immer, bei allem was ich tun möchte. Er ist einfach toll.

Früher habe ich gedacht, nicht alles (Sport, Kinder, Haushalt, Beruf) lässt sich unter einen Hut bringen. Heute weiss ich, es geht und es ist toll, sich und die Familie zu organisieren und die eigenen Erfolge zu sehen.

Juliane Jensen

Angestellte

Ich begann mit meiner Zusammenarbeit mit Alex in einer Situation, die ich nur als speziell bezeichnen kann. Kurz vorher hatte ich auch noch eine OP. Ich spürte genau „es ist keine Lösung auf Bewegung zu verzichten.“

Hier kam Alex ins Spiel. Sie zeigte mir zu jeder Übung Abwandlungen und ich konnte so immer bestimmen, mit welcher Intensität ich trainieren wollte. Gleichzeitig machte sie sich mit unendlicher Geduld gemeinsam mit mir daran, einerseits mein Immunsystem auf Vordermann zu bringen und andererseits die wirklichen Ursachen und Zusammenhänge für meine Schmerzen an der Ferse abzuklären.

Heute ist es so, dass ich täglich trainiere.

Alex ist für mich die Frau, die das Rundum-sorglos Paket für einen gesunden und leistungsfähigen Körper bietet.

Ilse Lechner

Coach , Entfaltungsparadies

Regelmäßig und ohne viel Aufwand kam Alex einfach in mein Wohnzimmer und wir haben über Skype wunderbare Trainingssessions gehabt. Hätte ich sie auch alleine machen können? Ja! ABER ich hätte nicht so viel aus mir herausgeholt und mein innerer Schweine-
hund hätte mich bereits viel früher aufgeben lassen.
Ich will die Zusammenarbeit mit Alex einfach nicht mehr missen. Sie ist nicht nur super motivierend, sondern hat auch ein unheimlich breites Wissen was Ernährungs- und Gesundheitsthemen angeht. Das hat mich während der Zusammenarbeit sehr unterstützt.
Zumal ich nicht soooo gerne koche und mich auch nicht gerne verrückt mache, was das angeht.

Wer also am Überlegen ist, ob er sich ein Coaching oder die Zusammenarbeit mit Alex
machen soll, dann kann ich nur sagen: TUE ES! Du wirst es nicht bereuen!

Carina Schimmel

Coach , Pure Business Magic

Ich hatte das Gefühl, nichts zu schaffen in meinem Biz. Ich fühle mich müde und ausgelaugt.

Bis ALEX kam. Sie war der Wendepunkt. Nicht nur, dass allein ein Gespräch mit ihr energie-füllend ist, nein, auch ihre unschlagbaren Tipps und Impulse haben mir vieles klar gemacht. Ich hatte eine sogenannten Mindshift durch Alex.

Sie zeigte mir, wir wichtig Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ist; gerade dann, wenn Frau an ihrem eigenen Business arbeitet. Ich denke, wirkliche jede Frau, die ihr eigenes Business hochzieht, kann sich in meiner Geschichte wiedererkennen. Da wird die Fertigpizza in den Ofen geschoben oder das Essen gar ausfallen gelassen. SO habe ich mir Zeit „freigeschaufelt“ und damit genau das Gegenteil erreicht. Alex hat mir das glasklar vor Augen geführt. Und sie hat recht!!! Mit jedem einzelnen Wort. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ist SELBSTFÜRSORGE. Und wenn ich Energie in mein Business stecken möchte, darf ich schauen, dass ich gut für mich sorgen, dass ich Energie und Power habe und mein Körper genau das bekommt, was er verdient. Es bringt nur Nachteile, sich selbst zu vernachlässigen. Und Alex hat mir diesen Zahn gezogen und mir mit ihren Workouts und Tipps geholfen, wieder Schwung und Motivation zu finden.

Sabine Bromkamp

Coach , Wir machen Glück

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