Was bedeutet eigentlich mutig sein?

 

Diese Frage habe mich schon so oft im meinem Leben gestellt. Im Duden findest diese recht trockene Definition:

Mut =

  1. Fähigkeit, in einer gefährlichen, riskanten Situation seine Angst zu überwinden; Furchtlosigkeit angesichts einer Situation, in der man Angst haben könnte
  2.  [grundsätzliche] Bereitschaft, angesichts zu erwartender Nachteile etwas zu tun, was man für richtig hält.

Okay! Das kann ich grundsätzlich verstehen. Aber bin ich auch mutig, wenn ich NICHT vor eine gefährlichen oder riskanten Situation stehe und meine Angst überwinde. Dann bin ich auch mutig.

 

Du bist, weil du dich deiner Furcht gestellt hast, saumutig!

 

In den letzten Wochen scheint mich der Mut immer wieder auf die verschiedensten Arten zu begleiten. Also habe ich ganz sicher aus einem bestimmten Grund vor einigen Woche Madeleine Höner zu Siederdissen kennenlernen dürfen. Und in den ersten fünf Minuten entschieden – Madeleine wird meine Woman of the Month. Warum? Weil sie nicht nur eine tolle Frau und Kollegin ist, sondern auch Podcaster-Kollegin mit einem obercoolen Titel: „Mutprobe on Air“.

Da ist der Name Programm und ich dachte mir,

„Nichts passt besser zu unserem Themenmonat „Hindernisse“ als mit dem Highlight „Mut überwinden“ zu enden“

und die Expertin zu Wort kommen zu lassen.

 

Also haben wir vor einigen Tagen ein ganz wundervolles Gespräch geführt mit dem Thema Mut, Selbstvertrauen und vieles mehr.

Ich wollte zum Beispiel von Madeleine wissen,

  • was sie macht und wie sie zu ihrem Beruf, der gleichzeitig Berufung ist, gekommen ist.
  • was das besondere an dem Start ihres Podcasts „Mutprobe on Air“ war.
  • ob sie selbst schon immer mutig war, in ihrem Leben.
  • wie es um ihr ganz persönliches Körperfeeling bestellt ist und ob sie mit Selbstzweifeln zu kämpfen hat oder hatte.
  • was, ihrer Meinung, für uns Frauen die größter Herausforderung ist, sich selbst anzunehmen und selbst zu lieben.
  • welche Bücher sie inspiriert haben.
  • welche anderen Podcasts sie gerne hört.
  • ob sie uns EINEN Tipp für mehr Mut im Leben nennen kann.

 

Du wirst Madeleine lieben. Ich verspreche dir, das Gespräch ist eine wundervolles Geschenk an Inspiration und Fröhlichkeit!

 

Höre gleich mal rein!

 

 

>>>> Download hier <<<<

 

Shownotes:

 

  • Madeleine Höner zu Siederdiessen findest du auf ihrem Blog www.werteundworte.de und ihren supercoolen Podcast mit vielen mutigen Frauen im Interview heißt Mutprobe on Air. Den Podcast kannst du über iTunes oder andere Podcast-Apps ganz einfach abonnieren, dann entgeht dir keine Folge mehr.

 

Achtung: Links mit einem * sind Affiliate-Links, also Empfehlungs-Links. Für diese Empfehlung bekomme ich von Amazon.de einen kleinen Betrag erstattet, allerdings ändert sich für dich überhaupt nichts am Preis.

 

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Ich kenne diese Gefühl der Lähmung, weil bisher nix, dass man versucht hat eine langfristige Veränderung verursacht hat. Vielleicht denkst du dir, dass „wenn ich nur endlich 10 kg weniger wiege“ oder „wenn ich nur endlich mehr Sport machen“, dann „wird alles besser“, „dann bin ich endlich glücklich“.

Weißt du was? DAS FUNKTIONIERT NICHT! Wenn du immer erst auf das Gefühl in der Zukunft wartest, wird sich dein Körpergefühl und deine Einstellung zu dir NIEMALS ändern. Du darfst dich gerne habe und stolz auf dich sein! JETZT! Weil du du bist und weil du es verdient hast bereits jetzt glücklich zu sein.

Sich selbst anzunehmen und mit dem Körper achtsam und liebevoll umzugehen, bedeutet  nicht, dass du dich nicht auch gerne verändern möchtest. ABER es kann nur eine Veränderung langfristig eintreten, wenn sie zu DIR passt. Wenn es deinem Leben, deinen Stärken und deinen Wünschen entspricht. Genau danach suchen wir im FeelGood-Talk. DAS möchte ich mit dir zusammen herausfinden.

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Hallo, ich bin Alex.

Ich bin Heilpraktikerin und als Expertn für ein gesundes Körperfeeling sorge ich dafür, dass Frauen den liebevollen und wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper wiederentdecken. Ich habe selbst jahrzehntelang meinen Körper regelrecht gehasst und mit ihm gehadert. Das hat mich traurig, unzufrieden und unglücklich gemacht. Bis ich gelernt habe, meinen Körper wieder wertzuschätzen für die wunderbaren Dinge, die ich durch ihn und mit ihm tun kann. Das hat mein Leben völlig verändert. Ich liebe mich für das, was ich bin und kann und bin glücklich, zufrieden und voller Selbstvertrauen. Ich treibe Sport, weil es mir Spaß macht. Ich esse gesund, weil ich meinem Körper damit gut tue und ich denke positiv über mich, weil ich es gelernt habe. Ich bin nicht mehr abhängig von der Meinung anderer und fühle mich in meiner Mitte, wie nie zuvor. Und das kannst du auch!

Lies hier, warum mir dein Körperfeeling so wichtig ist.

 

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