Ein neues Format bei „Natürlich bist du schön“

Sag mal, was bedeutet für dich „ein gutes Körpergefühl haben“ oder auch „sich selbst zu mögen? Was brauchst du dafür, damit du dieses Gefühl haben kannst?

Ich habe diese Frage den Teilnehmerinnen meines Online-Kurses „Learn to love yourself“ gestellt und recht einstimmig kam die Antwort: „Ich möchte mich wieder fühlen“ oder auch „Ich möchte mich wichtig nehmen können“.

Ich wollte das, zu Beginn meiner Reise zu meinem positiven Körpergefühl auch. Und begann mit Meditationen. Das allererste Mal seit Jahren war in einem entspannten Zustand UND gleichzeitig ganz bei mir und meinen Gefühlen und meiner Wahrnehmung.

Als neues Format möchte ich dir die heilsame und energievolle Kraft der Meditation anbieten und dir Gelegenheit geben in deiner Körperwahrnehmung anzkommen und zu spüren, was gerade in dir und mit dir passiert.

Ich lade dich herzlich ein auf eine Reise zu dir selbst ein – mit diesen wöchentlichen Meditationen.

Wenn du mehr über die heilsame Kraft der Meditation erfahren möchtest, dann solltest du dir meine Video dazu nicht entgehen lassen. Schau einfach unter der Podcast-Folge. Dort findest du das Video.

 

 

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Hallo, ich bin Alex.

Ich bin Heilpraktikerin und als Coach für ein positives Körperfeeling sorge ich dafür, dass Frauen den liebevollen und wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper wiederentdecken.

Warum das meine Mission ist, erfährst du hier!

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