Dein Körper ist zum LEBEN da
Ich hab ja ganz lange gedacht, dass es vor allem wichtig ist, die perfekte Figur, das Idealgewicht und kleinste Kleidergröße zu haben. Und es hat mich nicht nur Zeit und Nerven gekostest, sondern auch manchmal meine Gesundheit. Und vielleicht bin ich nicht die Einzige, die mal zu hart mit ihrem Körper umgegangen ist. Ich wollte ihn unbedingt ummodeln und habe dabei ganz vergessen, dass ich nur einen Körper haben, mit dem ich bis an mein Lebensende leben werde.
Es ist ungefähr so, als würde ich an meinen Kind, das aus der Hälfte meiner Gene entstanden ist, so lange herumdoktern, bis der Mensch herausgekommen ist, den ICH für richtig halte.
So ein SCH…
Jetzt mal Klartext. So kommen wir doch nicht weiter. Der Körper ist nicht nur ein schönes Chassee, das gepflegt, gewachst und poliert werden will. Nein, dein Körper ist DEIN Wunder. Und dein Körper hat dir was zu sagen.
Er warnt dich zum Beispiel, wenn du umgeknickt bist, deinen Fuß zu schonen, damit du schon bald wieder ohne Einschränkung laufen kannst. Er gibt dir Bescheid, dass du etwas trinken sollst, wenn du durstig wirst. Er murrt, wenn du schon lange nichts mehr gegessen hast und lässt deinen Magen knurren. Dein Körper hat viele Botschaften für dich. Du solltest also auch mal zuhören.
Ich höre auf die Botschaften meines Körpers
Genau mit diesem Thema werden wir die heutige Meditation genießen. Freu dich auf die Kommunikation mit deinem Körper.
Schnupperwochen auf der NatürlichSchönBewegt-#platform
Wer kann mitmachen?
Jede und Jeder, der neugierig ist, wie es überhaupt gehen kann, von zu Hause aus Sport zu machen. Wenn du gerade erst wieder anfängst und dich vor Fitnessstudio und Sportverein scheust, ist die Platform super für dich. Du bist nämlich in deiner gewohnten Umgebung und kannst dich ganz auf dich konzentrieren, statt immer dran zu denken, was die Anderen wohl über dich denken ;-). Und wenn du einfach ein Zugpferd brauchst, dann ist die Platform auch wunderbar. Du kannst nämlich LIVE mit mir in Bewegung kommen.Wer sollte mitmachen?
Menschen, die auf der Suche nach Unterstützung sind und erleben wollen, wie sehr die regelmäßige Bewegung den Körper positiv verändert. Und auch Diejenigen, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen wollen und bereit sind dafür ETWAS zu tun.Wegbleiben sollten, die,
die absolut keine Lust haben, sich zu bewegen. die glauben, sie hätten keine Zeit für sich. die nur ihren Blick auf Abnehmen haben und ihren Körper maximal fordern wollen, um endlich glücklich zu sein. Am 30. April, also kommenden Montag öffne ich für Jede und Jeden, der neugierig ist und beschlossen hat die Bewegung zurück in sein Leben zu holen, für zwei Wochen, die Türen meiner Platform. Wie in einem Fitnessstudio oder beim Sportverein kannst du einfach vorbeikommen UND MITMACHEN. Kostenfrei und ganz unverbindlich. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich über das Forumlar an. So kann ich dir gezielt die Links und Aufzeichnungen für die Trainingseinheiten schicken.