Kennst du sie? Die Unzufriedenheit mit dir selbst?

 

Ganz besonders in den ersten Jahren mit Kindern oder auch als Unternehmerin im Homeoffice tappen wir gerne mal in die „Interessiert-eh-keinen-wie-ich-aussehe“-Falle.

 

Für wen soll ich mich auch schick machen?

Wenn interessiert ist, wenn ich mal keinen Sport gemacht habe?

Für dich selbst! Punkt!

 

Woman oft the Month im Juli

 

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Frau vorstellen. Sie kennt sich auch, wenn es um die Arbeit im Homeoffice geht. Und sie weiß, wie wichtig es ist, trotz all der Freiheiten des Homeoffice, gut auf sich zu achten.

 

Bis vor ein paar Monate hätte sie nicht geglaubt, dass sie zum Thema Bewegung im Homeoffice interviewt werden könnte. Doch mit ihrer Aktion „30000 in 30 Tagen“ motivierte mein Gast sich und andere Menschen dazu 30 Tage lang täglich 10000 Schritte zu gehen.

 

Warum sie sich selbst dieser Challenge gestellt hat und was sich bei ihr in Körper und Geist verändert hat, habe ich sie in unserem Interview gefragt.

 

Ich freue mich sehr, dir Claudia Kauscheder – Woman of the month im Juli – vorstellen zu dürfen.

Claudia Kauscheder, woman of the month, gesundheit, aktivität, produktivität, walking, schritte

Claudia erzählt dir, was sie im Homeoffice macht und warum sie diese Arbeit so sehr schätzt.

Wir sprechen über ihr eigenes Körperfeeling und ihre Zweifel an sich selbst und ihrem Körper.

 

Claudia verrät uns ihre Lieblingsstelle an ihrem Körper und wir steigen in unserem Gespräch tief ein in die Frage, wie wir Frauen lernen können unseren Körper wieder mehr wertzuschätzen und was es dazu braucht.

 

 

> Download hier <<<

 

Shownotes:

 

 

  • Ach ja! Claudia ist, wie du erfahren hast, Expertin im Homeoffice und weiß, wie du dich effektiv in deinem Büro zu Hause organisieren kannst. Ihre Powertage sind ein absolutes Muss. Ihr Powertag „Redaktionsplan“ findet schon bald, am 28.Juli 2017 statt. Wenn du all deine Ideen strukturiert unter einen Hut bekommen willst, solltest du dir diesen Powertag nicht entgehen lassen!

 

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Hallo, ich bin Alex.

Ich bin Heilpraktikerin und als Expertin für ein gesundes Körperfeeling sorge ich dafür, dass Frauen den liebevollen und wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper wiederentdecken.

Mehr darüber kannst du hier erfahren!

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Wenn wir uns in dieser Gruppe zusammenfinden, uns gegenseitig unterstützen und vorleben, wie einzigartig und wunderschön jede einzelne Frau ist, dann verändern wir die Welt.