Wie du erkennst, was du gerade wirklich brauchst

Wie du erkennst, was du gerade wirklich brauchst

Weißt du was dein Körper gerade in diesem Moment braucht?   Nein? Warum nicht? Keine Zeit. Keine Lust. Keine Ahnung.   Wann hast du dir das letzte Mal die Frage gestellt, was du und dein Körper gerade brauchen? Click & Tweet!   Kennst du schon Karin?...
Effektives Armtraining für Frauen – 4theWeek

Effektives Armtraining für Frauen – 4theWeek

Mit diesen 4 Arm-Übungen kannst du mit Leichtigkeit deine Arme in Form bringen. Probier es doch mal mit Liegestütze-Sideplank oder Planke halten PowerKnees mit Armpresse SumoSquat mit W-Armen und dem Brustfly. So einfach kann es wirklich sein in Bewegung zu kommen –...

Pin It on Pinterest