Einfach nur atmen
Dein Körper ist ein WUNDER! Ich kann es gar nicht oft genug wiederholen. Auch wenn du dir das sicherlich, so wie ich auch, nur selten bewusst machst, all die Dinge, die völlig selbstverständlich passieren in deinem Körper sind ein Wunder.
Dein Herz schlägt, ohne das du dazu einen Gedanken verschwenden musst. Deine Nieren filtern Giftstoffe aus deinem Körper und du musst nichts Wesentliches (außer zu trinken) dafür tun. Deine Muskeln bewegen deinen Körper ohne dass du bewusst steuern musst, welcher Muskel sich zu welchem Zeitpunkt anspannen oder entspannen soll. Dein Körper ist ein hochkomplexes Wunderwerk!
Deine Atmung gehört dazu! Dein Brustkorb hebt und senkt sich, damit sich die Lunge aufblähen und entspannen kann und frischer Sauerstoff in dein Blut gelangen kann.
Die Atmung ist auch ein einfacher Weg in die Entspannung. Deshalb bekommst du von mir heute nicht nur eine #LoveNoteOnAir, sondern gleichzeitig einen gute Gelegenheit zur Entspannung.
Ich freue mich darauf, dich in die Stille und in deine Mitte zurückzuführen. Hast du Lust? Dann höre gleich mal die heutige Folge.
Den Live-Call auf meiner FB-Fanpage um 11.30 Uhr findest du auf meiner Facebook-Seite oder du klickst einfach auf diesen Link.
Deine Fragen kannst direkt im Live-Call stellen oder du schickst mir einfach noch schnell deine Fragen auf hello@alexbroll.com.
Wie wichtig ein entspannter Zustand ist und warum du eine gute Körperwahrnehmung für ein positives Körpergefühl brauchst, erzähle ich dir im Live-Webinar am 11.12.2017 um 20.00 Uhr. Ich möchte ich dir zeigen, wie du dich attraktiv und glücklich in deinem Körper fühlen kannst und dein Leben SELBSTbewusst gestaltest kannst und deine kleinen Schritte, die besten Schritte für dich sind!
Melde dich gerne zum Live-Webinar an und hole dir umsetzbare und einfache Tipps und Impulse.
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Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deinen Körper lieben könntest?
Worten haben Macht. Worten beeinflussen dein Denken und Handeln. Ein Lob erhellt deine Stimmung. Kritik bewirkt das Gegenteil. Wie fühlst du dich, wenn du liebevolle Worte, Komplimente hörst?
Schenke dir täglich ein Lob, eine Bestärkung für Körper, Geist und Seele. Hol dir eine tägliche Liebesbotschaft in dein Email-Postfach? Mit der #LoveNotesOnAir-Aktion bekommst du ab dem 8.11.2017 täglich eine LoveNote in dein Postfach zum Lesen, Anschauen UND Anhören. 33 Tage lang begleite ich dich zu einem schöneren, achtsameren und liebevolleren Selbstwertgefühl!
Sei dabei und mach mit bei der #LoveNotesOnAir-Aktion!