Dein Darm – Zentrum der Gesundheit?!
Dein Darm bildet, in gewisser Weise auch anatomisch, das Zentrum deines Körpers. Mitten drin in deiner Körpermitte liegt dieser lange, unendlich lange Schlauch. 6 bis 8 Meter kann der Darm lang sein und wenn du deine Darm in seiner kompletten Fläche ausbreiten würdest, würde er fast ein ganzes Basektballfeld einnehmen. Wahnsinn, oder? Dein Darm muss funktionieren, damit du gesund bleibst.
Ohne gesunden Darm, kein gesundes Selbst
Funktioniert dein Darm nicht richtig, dann kannst du das häufig schnell feststellen. Nicht selten hast du dann möglicherweise Durchfall, Verstopfung, Blähungen, extreme Bauchschmerzen, bist daueraufgebläht und, und, und. Das sind Symptome und Beschwerden, die wir natürlich auf den Darm zurückführen können. Es gibt aber auch Beschwerden, die du vielleicht erst einmal gar nicht mit deinem Darm in Verbindung bringst.
Welche Anzeichen du unbedingt beachten solltest und warum die Ursache im Darm liegen kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Ich spreche darüber, wie der Darm aufgebaut ist, was Darmbakterien in deinem Darm verloren haben und was dazu führst, dass dein Darm Probleme macht. Hör gleich mal rein, wenn du das Gefühl hast, dass dein Darm Unterstützung braucht.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
Herzlichst deine Alex
Shownotes:
Hier siehst du den Darm in immer kleiner werdender “Auflösung” bis hin zur einzelnen Darmzelle.
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